Az elhízott emberek 10 évvel kevesebbet élhetnek, mint a gyengék - Életmód

A Lancet által online közzétett tanulmány szerint a túlsúlyos emberek három évvel kevesebbet élhetnek a szokásosnál. Az orvosi folyóirat folytatta az elemzést, azt állítva, hogy az elhízottak kevesebb mint 10 évet élnek. A tényeket kiterjedt kutatások támasztják alá, és egyértelműek.

A BMI (testtömeg-index) alapján Európából és Kanadából csaknem egymillió alanyot elemeztek. A BMI egyszerű számítása súly- és magasságinformációkkal végezhető el. A 25 és 29 közötti BMI a túlsúlyos kategóriába tartozik. Az elhízott emberek olyanok, akiknek indexe meghaladja a 30-at. A helyzet másképp is szemlélhető, például az elhízás hasonló a dohányoshoz, annyira lerövidíti az életét. Sir Richard Peto, aki 20 évig vezette ezt a kutatást, úgy véli, hogy a fő probléma az, hogy a túlsúlyos gyermekek túlsúlyos felnőttekké válnak.

Az ideális BMI 24 körül van, vagyis ha 170 centi magas, akkor körülbelül 70 kilogrammnak kell lennie. A szívbetegségek és a stroke a túlsúlyos halálozás vezető okai, de a rák kockázata is magas. A többek között az Orvosi Kutatási Tanács által finanszírozott vizsgálat során az alanyok 10% -a meghalt. Sir Richard úgy véli, hogy a megoldás elsősorban az elhízás megelőzésében rejlik. Az idő nagy részében a fogyás és a fenntartás sok ember számára lehetetlennek bizonyul.

Sir Richard egy tanáccsal zárta le: egy dohányos számára a legfontosabb cél a dohányzásról való leszokás; a fogyásnak nem szabad elsőbbséget élveznie.

---