Az elhízott gyerekek mit tegyenek
Fizikai és pszichológiai változások
A 10–14 éves gyermekek körében több mint nyolc százaléka elhízott, ami azt jelenti, hogy ezek a fiúk és lányok már olyan súlyosak, hogy bizonyítottan károsítják az egészségüket. Lényegében ez a gyors súlygyarapodás a túlzott és egészségtelen étrendnek és a mozgásszegény életmódnak tulajdonítható. De a pszichoszociális és egyéb tényezők elhízáshoz is vezethetnek.
Még akkor is, ha Németország az egyik olyan ország a világon, ahol a legtöbb kövér ember él, a kövér emberek itt nem érzik jól magukat, nemhogy elfogadták őket. Amikor a kicsi, duci gyerek alaktalan fiatal lesz, gyakran kötekedésnek vagy akár szisztematikus zaklatásnak van kitéve. Nem ritka, hogy a túlsúlyos pubertás fiúk és lányok elhatárolódnak társaiktól és elkerülnek minden olyan helyzetet, amelyben fizikai problémájuk nyilvánvalóvá válik. Idővel a kövér serdülők egyre kevésbé mozognak, és egyre jobban elszigetelik magukat. Ellenőrizetlenebb étkezéssel kompenzálják a szenvedést és a frusztrációt.
Egy ördögi kör, ahonnan a fiatalok alig tudnak megszabadulni. A következő két esettanulmány a gyakorlatomból szemlélteti ezt.
Esettanulmány 1. túlsúly: Dorothea
A 15 éves Dorothea nagyon túlsúlyos lány. Dorothea-nak két fiatalabb testvére van, akik fizikailag normálisak. És a szülei is meglehetősen karcsúak.
- De Doro, tehát az anya, - Nagyon kövér. Minden elkezdődött ", tehát megfigyelésük, - Amikor tízéves volt. Nagyon megőrült, mindent megevett magában. " Ha kéznél készít fotókat, akkor Dorothea karcsú, aktív és társasági gyermekként jelenik meg, akit nyilván sok minden érdekelt. Most úgy tűnik, hogy teljesen ellentétes. Már nem dolgozik - de elengedi magát, ha ételről van szó. Véletlenszerűen töm be magába mindent. Dorothea már régen feladta.
Esettanulmány túlsúly 2: Susanne
Ebben a csoportban Dorothea megismerte Susanne-t, aki azonos korú volt. Susanne egyetlen gyermek. A szüleid is túlsúlyosak. Ez vonatkozik az apai nagyszülőkre is. "Hétéves koráig Susanne fizikailag teljesen normális volt", emlékezzen a szülőkre. „Nem volt semmi rendellenes. Aztán hirtelen szélesedett. Hat hónap alatt olyan lett, mint egy tonna. Valóban látni lehetett, hogy lett egyre nagyobb. Az étkezésre vonatkozó előírások egyáltalán nem segítettek. "
Az elhízás lehetséges okai
A korai elhízás következményei
Az elhízás - az orvosi és pszichológiai kifejezéssel együtt - elterjedt táplálkozási probléma, amelyet az anorexia nervosa és a bulimia (vágyakozás és hányás) mögött sokáig észre sem vett a nyilvánosság és az újságírók. Pontosabban fogalmazva az elhízás nem csak a jelentős túlsúllyal egyenértékű, amint én most tettem: az elhízás Warschburger pszichológus szerint válik, "A testtömeg túlzott zsírtömeg-aránya határozza meg, amely egyértelműen befolyásolja az egészséget."
A WHO definíciója szerint egy felnőtt 25-ös BMI (testtömeg-index) és 30-tól elhízott embernek számít túlsúlyosnak. Azonban ahol a zsír főleg a szervezetben van tárolva, az az egészségügyi kockázat szempontjából is meghatározó. A hasüregben a túlzott zsírfelhalmozódás (fokozott kockázat: a nők kb. 80 cm-es, 88 cm-nél nagyobb derékkerületű nők, a kb. 94 cm-es, 104 cm-nél nagyobb férfiak) sokkal veszélyesebb, mint a csípő vagy a comb zsírja. Ezek a BMI-táblázatok azonban nem vonatkoznak gyermekekre és serdülőkre, mert még mindig növekszenek. A releváns információkat itt találja az interneten Gyermek BMI kalkulátor, amelyben megadhatja gyermeke értékeit, kortól és nemtől függően, majd közvetlenül kiszámíthatja őket, pl. B. oldalán http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php.
A "pubertás túlélési levél" előfizetőjeként megtudhatja, hogy milyen következményes károk fenyegetnek, és hogy szülőként hogyan tudja kezelni a legjobban.