AZ ELMÉLET, AMELY FORRALMAZHATJA A SÚLYÉTELEKET
Ha úgy érzi, hogy ruhája túl kicsi lett, nyilvánvalóan azután, hogy egy hónapig áztatta a karácsonyt és az új évet, ha nem hajlandó kalóriákkal kezdeni a nagy harcot. Ne aggódjon, az elhízás "járványa" elleni harc amerikai szakértői kifejlesztettek egy elméletet, amely kifejti, hogy egyáltalán nem Ön a hibás.!
A Kaliforniai Egyetem kutatócsoportjának tanulmányai szerint a lustaság erősebb. hogy a kísértés tétlenül állni növekszik, ez nem a gyengeség jele. Egyáltalán nem! Ennek csak egy tettese van: a hormonális aktivitás.
Tudományosan ennyi.
A leptin egy olyan hormon, amelyet a szubkután zsírszövet választ ki a zsír testben történő lerakódására reagálva. Miután a test elegendő mennyiségű kalóriát kapott, a hipotalamusz felszabadítja a leptint, hogy jelezze az agynak a jóllakottság szintjének elérését, az egész folyamat a test zsírszövetének szintjén alapul.
Évek óta a táplálkozási szakemberek úgy vélték, hogy az elhízást a leptin hiánya okozza a szervezetben, és hogy ezen hiány révén a túlsúlyos emberek agya nem kapja meg azt az üzenetet, hogy fáradtak. A dolgok éppen ellenkezőleg fordulnak elő, a vizsgálatok azt mutatják, hogy a leptin szintje egyenesen növekszik annak a személynek a súlyával, akinek az agya ellenállást váltott ki az ingerrel szemben.
Ez azt jelenti, hogy az agy azon sejtjei, amelyeknek regisztrálniuk kellene a leptint, már nem olvassák el a jeleket arról, hogy a test tele van, tekintve, hogy táplálékra van szüksége, az éhségérzet továbbra is jelen van, függetlenül attól, hogy mennyit tesz bele.
Pánikba esve attól, hogy a test éhezés küszöbén áll, az agy utasítások sorát indítja el az energia felhalmozódásának növelése érdekében, zsírokkal és cukrokkal teli étrendet kérve - ahol a legelérhetőbb energiaformák találhatók -, és megpróbálja korlátozni fogyasztása és a testben rendelkezésre álló energia megőrzése - ami szükségessé teszi a kanapén való lustálkodást sportolás helyett.
Így az éhségérzet még erősebbé válik, sőt ellenállhatatlanná válik, mert a leptin felelős az étkezési örömérzet kialakításáért is, ami viszont az egyenletbe hozza a dopamin, a boldogság hormonjának szekrécióját, és segít csökkenteni az étvágyat, és nemcsak.
Számos emberen végzett teszt után a csapat arra a következtetésre jutott, hogy a leptinrezisztenciáért felelős személyek túl magas cukortartalmúak voltak az étrendben. Vizsgálatok szerint a szervezetben a magas cukorszint inzulinrezisztenciához vezet, a hormon tisztításáért és a cukrokká alakításáért felelős hormon, az inzulinrezisztencia viszont rezisztenciát termel a leptinnel szemben, és ezért a hízáshoz vezető út széles.