Vigyázzon a szívére - Amit nem tudott a szívéről - az ARES Kardiológiai Innovációs Központok
tartalom
Kardiológiai konzultáció
A szív, a vér és az erek alkotják a keringési rendszert, amely felelős az oxigén és a tápanyagok elosztásáért, valamint a szén-dioxid és egyéb salakanyagok eltávolításáért.
A szív a keringési rendszer motorja. Folyamatosan kell működnie, mert a test szövetei, különösen az agy, a vér által szállított oxigén és tápanyagok folyamatos ellátásától függenek.
Az emberi szív alakú, mint egy zárt öklű körte, és a bal oldalon helyezkedik el, körülbelül négy-öt centiméterre a középvonaltól - főleg izomszövetből áll, amely ritmikusan összehúzza a vért a test minden részébe.
A kontrakciók az embrióban a fogantatás után körülbelül három héttel kezdődnek, és az egyén egész életében tartanak.
Az izom csak egy másodperc töredékéig pihen az ütések között. 76 év alatt a szív majdnem 2,8 milliárdszor dobog, és 169 millió liter vért pumpál.
Egy felnőttnél 5 és 6 liter vér van, ami a teljes testtömeg 7-8% -át teszi ki. Az ember testében jelen lévő vér mennyisége változhat. A kiszáradás során, például egy maratonon, a jelenlévő vér mennyisége csökken. Terhesség esetén azonban nő a vérmennyiség, mert az anya vérének több oxigént kell szállítania.
Egy felnőttnél a pulzus nyugalmi állapotban körülbelül 70 ütés/perc. A szív azonban háromszor gyorsabban - percenként több mint 200 ütemet - tud verni, amikor az illető fokozott fizikai megterhelést fejt ki.
A fiatalok pulzusszáma gyorsabb, mint a felnőtteknél: csecsemőknél percenként körülbelül 120, tízévesekben pedig 90 ütés.
Sok sportolónak gyakran alacsonyabb a pulzusa, mert a fizikai edzés erősebbé teszi a szívet, és lehetővé teszi, hogy ugyanannyi vért pumpáljon kevesebb összehúzódással. Nyugalmi állapotban a sportoló pulzusa percenként 40-60 ütemre csökkenhet.
A test legtöbb része a vér által hozott oxigénnek csak a harmadát használja fel; de a szív felhasználja a koszorúerek által hozott oxigén háromnegyedét. Ez a tény megmutatja, hogy a szív milyen intenzíven működik, és életünk minden másodpercében pumpál. Ez azt is megmutatja nekünk, hogy a szív számára nincs biztonsági terület.
Ezért gondoskodni kell erről az értékes szivattyúról. A szív egészségét racionális étrend, testmozgás, dohányzásról való leszokás és mérsékelt alkoholfogyasztás révén lehet fenntartani.