Az előnyei; méregtelenítő kúra tisztító növényekkel - nagyi; Co
Az év végi ünnepségek túllépése után vagy egyszerűen a túl nagy étkezés miatt a barátokkal fontos felismerni méregtelenítő kúra és enni ételek, amelyek segíthetnek a máj tisztításában. Nagymama összeállított egy kis listát a jó tanácsokról és az összetevők ideális választékáról, hogy méregtelenítse és felpezsdítse önmagát.
A méregtelenítő kúra előnyei
Hosszú távon a szervezet olyan hulladékot halmoz fel, amely megzavarja annak megfelelő működését. Ez a felhalmozódás fáradtságot, puffadás érzéseket okozhat, és a testet kevésbé ellenállóvá teheti a vírusokkal szemben. Ezért tovább kell lépni természetes tisztító gyógymód amely a máj, a belek, a vesék és az epehólyag javát szolgálja.
A méregtelenítő kúrák tehát a test tisztítását és tisztítását szolgálják. Ajánlanak az energia lendülete, a javulás a bőr megjelenésében, a tápanyagok jobb asszimilációja de megengedik "kienged".
Mikor végezzen méregtelenítő kúrát
Ideális férfiaknak és nőknek egyaránt, mérsékelt méregtelenítő kúrák minden évszakváltásnál elvégezhető (tavasz, nyár, ősz, tél). Javasoljuk, hogy minden napforduló előtt egy héttel kezdje, ill 3 hétig.
Választható ételek
Nagymamáink gyakran használtak méregtelenítő kúrákat a szervezet méregtelenítésére. Gyakran használták a természetben található termékeket, mint pl hanga erős fertőtlenítő tulajdonságokkal. Infúzióban ismert, hogy megkönnyíti a vesék munkáját, segít a hólyaghurut enyhítésében és a bélflóra egyensúlyának helyreállításában. A sárgarépa a méregtelenítő kúrák sztárja is. A levelek és magvak gyorsan befolyásolják az emésztőrendszeri rendellenességeket, mivel ez az infúzió segít a hulladék megszüntetésében. A málna levelek, pitypang és a cseresznyefark állítólag határozott vízhajtó hatásuk is van. Ők elősegítik a vesék megfelelő működését lehetővé téve a szervezet által felhalmozott toxinok és hulladékok elvezetését.
Keserű növények
A keserű növények nagyon híresek az emésztőrendszerre gyakorolt tevékenységükről. Ezeknek a növényeknek a keserűsége segíti az emésztési rendellenességek leküzdését. Általában étkezés előtt szedik őket, hogy csökkentse a nehézség érzését a test felszívódásának javításával. Így a legismertebbek között találunk: articsóka levelek, cikória, endívia vagy pitypang levelek.
Ideális tisztító növények méregtelenítő kúrákhoz
- Bojtorján: a test méregtelenítésére az egyik leghasznosabb vadon élő növény megtalálható erdei ösvények, rétek és kertek mentén. Köszönet neki tisztító hatású, segít a szervezetben felhalmozódott méreganyagok kiürítésében, különösen a májban és a vesében. Javasolt napi többször infúzióként fogyasztani a kúra időtartama alatt.
- Csalán: növény ezer erénnyel, üríti a májat és megkönnyíti az emésztést azáltal, hogy hat a duzzadt belekre. Nagymama tisztító kúrákra ajánlja. Azonnal hatással lesz a szürke aknákra. Adjon 10 friss levelet 1 liter vízbe 10 percig. Ennek az infúziónak akár napi fél liter fogyasztása is lehetséges.
- Zöld ánizs: főzéshez használják, a zöld ánizs serkenti a nyálmirigyeket és az epeváladékokat, ezáltal jobb emésztést biztosít az étel számára. A zöld ánizs emellett stimuláns, amely erősíti az immunrendszert, hogy a legjobb formában maradjon. Egyszerűen 1 evőkanál aprított magot 1 liter vízben 5-10 percig áztasson. Igyon étkezés előtt.
- Édeskömény: infúzióként fogyasztják, az édesköménymagról ismert, hogy vízhajtó és gyulladáscsökkentő. Elsősorban a bélkomfortra gyakorolt pozitív hatásuknak köszönhetően enyhítik a puffadást és az emésztési zavarokat. Az édeskömény híres az átjutás megkönnyítésében, és vizelethajtó tulajdonságainak köszönhetően megkönnyíti a cellulitisz eltávolítását. Diéta esetén ajánlott !