Az előnyei; Toutelanutrition kókuszolaj
A kókuszolaj mindenképpen "szuperélelmiszer". A zsírsavak egyedülálló kombinációjának számos pozitív egészségügyi hatása van, többek között zsírvesztés, javult agyműködés és még sokféle és lenyűgöző előny.
EGÉSZSÉGÜGYI ESZKÖZÖK
Előnyei az agy számára
A kókuszolajban sok a telített zsír, de hatása étrendünkben eltér a legtöbb zsírtól. Valóban, ezek a zsírok serkenthetik a testzsír égését, és testünk és agyunk számára gyorsan használható energiát nyújthatnak. Emellett növelik vérünkben a jó koleszterinszintet (HDL), ami a szívbetegségek kockázatának csökkenésével jár. Étrendünkben a legtöbb zsír hosszú láncú triglicerid. A kókuszolajban ezek a trigliceridek közepes láncokból állnak: TCM. Ez azt jelenti, hogy a zsírsavláncok rövidebbek, mint a legtöbb zsírban. Miután elfogyasztották, az ilyen típusú zsírok egyenesen a májba kerülnek ahol gyors energiaforrásként használják őket, vagy ketonokká alakítják. Ezek hatalmas előnyökkel járhatnak az agy számára, és számos tanulmány készül azok előnyeiről olyan betegségek kezelésében, mint az epilepszia, az Alzheimer-kór és más állapotok.
Kókuszolaj és a szív
Mivel növeli a HDL-koleszterint, sok szakértő szerint a kókuszolaj jótékony hatással lehet a szív egészségére sok más zsírhoz képest. Egy 40 nőből álló vizsgálatban a kókuszolaj csökkentette a teljes koleszterinszintet és az LDL-koleszterint, miközben a HDL-koleszterinszintet növelte a szójaolajjal összehasonlítva. Egy másik, 116 betegen végzett tanulmány megállapította, hogy a diéta program, amely kókuszolajat tartalmazott, növelte a jó HDL-koleszterin szintjét.
Elismert kozmetikai szer
A kókuszdióolaj szuperélelmiszer, de a bőr és a haj egészségére is gyakran használt kozmetikum, köszönhetően erős tápláló erejének és magas zsíroldékony antioxidáns vitamin-tartalmának, például A-vitamin és E-vitamin. Száraz bőrű emberek vizsgálata Mutasd a kókuszolaj javíthatja a bőr nedvességtartalmát. Csökkentheti az ekcéma és a pikkelysömör tüneteit is a laurinsav hidratáló és antimikrobiális tulajdonságai tartalmaz. A kókuszolaj védelmet nyújt a haj és a bőr napsugárzása ellen is, elzárva az ultraibolya fény 20% -át.