Az első 1000 nap, meghatározva a gyermek egészségét
Az első 1000 nap: látványos fejlődés
1000 nap leforgása alatt (270 terhességi nap + 365 nap a baba első évében + 365 nap a második évében) a baba hihetetlen fejlődést fog tapasztalni! Méhen belül megtanulja anyanyelvét, a születés napján a mellig kúszik, néz, mosolyog, leül, négykézlábra áll, feláll, sétál, beszélget ...
Ebben az intenzív fejlődés időszakában tanulmányok kimutatták, hogy a gyermekek különösen érzékenyek a környezeti ingerekre. Attól függően, hogy mit tapasztalt, a méhen belül és a születés után az egészsége jelentősen befolyásolható. A 12-18 hónapos csecsemők vashiánya például gyengítheti immunvédelmüket, és negatív hatással lehet kognitív funkcióikra 10 éves korukban! Hasonlóképpen, a terhes nő alultápláltsága vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott táplálkozás növeli az elhízás, a cukorbetegség vagy akár a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát jövőbeli gyermekében.
A meghatározó étrend
Ez alatt az 1000 nap alatt az étel nagyon fontos szerepet játszik a gyermek jelenlegi és jövőbeli egészségében. Ezért nagyon fontos, hogy az anya hogyan eszik a terhesség alatt. Később, például a diverzifikáció során, a csecsemő érzékszervi és ízérzetének ébresztése is döntő hatással lesz egészségügyi tőkéjére. A kínált ételek és ízek sokfélesége jó jövőbeni szokásokra épít. De ez még nem minden !