Az első 5 sajt, amely a legkevesebb kalóriát élvezi anélkül, hogy bűnös lenne

Nem minden sajt esetében azonos a kalóriabevitel. Konkrétan ez azt jelenti, hogy egyesek energikusabbak lesznek, mint mások. Tiszteletben tartva az ajánlott napi adagot anélkül, hogy megfosztaná magát egy jó darab sajttól, íme az első 5 sajt kevesebb kalóriával.

első

Mely sajtokban van a legkevesebb kalória? Adobestock

Az étkezés végén néha habozunk a sajttábla előtt. Egyrészt megvan ez a kis hang, amely ügeti az elménket, mondván, hogy ésszerűek vagyunk (egy gratin dauphinois után a kenyérszelet camemberttel talán nem ajánlott), ugyanakkor nem akarjuk megfosztani magától. Jó hír: felsoroltuk Önnek az 5 legkevésbé kalóriatartalmú sajtot, csak azért, hogy elkényeztesse magát bűnösség nélkül.

A cancoillotte

Akár sima, akár fokhagymával választja, sok ételhez jól passzol. Egyszerűen meglocsolhatja főtt burgonyával, hozzáadhatja egy cukkini gratinhoz, egy pitébe vagy a tartiflette könnyű változatába. Miért ne tehetne be egy meglátogatott sündisznó kenyeret? Ha a tartiflette-et általában reblochonnal (326 kcal/100 g) és a sündisznó kenyerét Comté-val (418 kcal/100 g) készíti elő, akkor vegyen át egy könnyű változatot cancoillotte-al és annak 115 kcal/100 g-jával.