Az ember 60 kg-ot fogy egy év alatt, figyelje szülei reakcióit, amikor hazajön

Néhány elhízott ember számára a fogyás esélye nagyon alacsonynak tűnhet. Minél tovább tart, annál kevésbé érzik magukat kontrollálva növekvő súlyukat, és annál valószínűbb, hogy feladják.

De mindig lehet egészségesebbnek lenni, és amikor az emberek teszik, nem csak valami jót tesznek maguknak; mindenkiért teszik, akit szeretnek és érdekelnek. Lucas Irwin az ontariói Bayfield fiatalember, aki az Egyesült Királyságban él és dolgozik. Évente csak néhányszor látja szüleit, egyszer nyáron és egyszer a karácsonyi ünnepek alatt.

Lucas súlya azonban hirtelen kikerült az irányítás alól, és ez az ember, aki gyermekkorában mindig vékony volt, elérte a 136 kg-ot.

De amikor a szilveszter megfordult, Lucas úgy döntött, hogy ez elég. Újévi elhatározása az volt, hogy megváltoztassa az életét, egyszerre 500 g-ot. Tehát hogyan birkózott meg egy ilyen kihívással? Azzal kezdte, hogy étkezési naplót vezetett, feljegyezve mindazt, amit a nap folyamán elfogyasztott, és minden napra 1350 kalória határt szabva.

Erkölcsi támogatásáért Lucas a Reddit "Lose It" közösségre támaszkodott. Mint Lucas TODAY-nak elmondta: "közzéteheti a fejlődését, és tanácsokat adnak Önnek a diétákkal és az ilyesmivel kapcsolatban".

Ami a családját illeti, az egyik dolog, amit Lucas korán elhatározott, az volt, hogy elkapja őket. Ahelyett, hogy nyáron hazament volna, kifogást tett arra, hogy az Egyesült Királyságban maradjon, így karácsonyra megtakarította látogatását.

A hónapok alatt Lucas kezdte fogyni a túlsúlyát. Ahogy a Reddit-nél írta: „Miután lefogytam 45 kg-ot, körülbelül 2 hónapig kezdtem el járni dolgozni (8 km), amíg túl hideg nem volt kint”, de majdnem minden fogyást bevállal az étrendjébe.

---