Az ember bizalmának megszerzésének legegyszerűbb módja; Andreea Bănică
Amikor valakivel beszélgetünk, azt akarjuk, hogy a beszélgetőtárs ne kételkedjen a szavainkban. Sajnos nem mindent észlelünk helyesen.
Ahhoz, hogy valaki bizalmát elnyerje, a legfontosabbak a szemek, bármilyen furcsának tűnik is. Amikor kommunikálunk egy személlyel, nem ellenőrizzük, hogy a szemünk hogyan reagál a történésekre, de tőlük függően ez a személy megbízik bennünk.
A tanulók döntő szerepet játszanak valakik bizalmának elnyerésében. Minél kitágultabbak a tanítványai, annál jobban bízunk a beszélgetőtársban. Régóta gondolják, hogy a pupilla tágulása és szűkülete kontrollálatlan folyamat. Kiderült azonban, hogy ez nem igaz. A pupillák kitágításához elég, ha sötét szobában képzeled el magad.
Ezzel a kis szem trükkel mindenki bizalmát elnyerheti, mert ha pupillái eléggé kitágultak, akkor a másik ember tudatalatti szinten készen áll arra, hogy komoly embernek tartsa.
Nem csak így nyerheti el mások bizalmát. Fenn kell tartani a szemkontaktust. A szórványos szemkontaktus az érdeklődés hiányára, a figyelemelterelésre, sőt a rosszhiszeműségre utal.
Íme néhány egyéb trükk az emberek bizalmának elnyerésére:
1. Álljon fel egyenesen
Ha bármilyen területen vezető pozíciót akar elfoglalni, akkor meg kell kérdeznie magától, hogyan tartja a vállát. A testbeszéd sokkal fontosabb, mint gondolnád (valójában 90% -ot tesz ki, a verbális nyelv pedig csak 10% -ot). Ha behajlított vállakkal ül, önbizalomhiányra vagy éppen erőfeszítés hiányára utal. Ha azt akarod, hogy mások magabiztos és képes embernek tartsanak, állj fel egyenesen, hátradőlve a válladdal.
2. Nyitott kar
Ami a fegyvereket illeti, ne felejtsen el nyitott testtartást tartani. Ha mereven vagy hátul fogva tartod őket, teátrálisnak tűnsz, és ha keresztbe teszed a melleden, akkor fenyegetőnek tűnsz. Tehát próbáld a karjaidat a lehető legnyugodtabban és nyitottabban tartani.
3. Kézfogás
A kézfogásnak szilárdnak kell lennie, de nem olyan szorosnak, hogy összezúzza a másik kezét. Amikor valakivel találkozik, győződjön meg róla, hogy a szemébe néz. A kézfogáshoz kapcsolódó második szemkontaktus és mosoly csodákra képes a bizalom megszerzésében.
4. Én leszek a tükröd
Talán a legjobb módja annak, hogy valaki bizalmát elnyerje, ha tudatja vele, hogy megérti, mit akar neked mondani. Amikor valakivel beszél, gyakorolja az érzelmek tükrözését - bólogasson, hogy érdeklődést mutasson, mosolyogjon, ha jó hírről beszél, és összeráncolja a szemöldökét, amikor problémákról beszél. Ügyeljen arra, hogy empátiát tanúsítson valakivel való beszélgetés során, ha be akarja bizonyítani, hogy megbízható ember vagy.
Olvassa el még: 10 viselkedési hiba, amely befolyásolja önbizalmát
Észrevetted már, hogy a jó embereket gyakran nem tartják tiszteletben? Segítenek másokon, türelmesek, nem idegesítik, de mindig szomorúak és egyedül vannak. A pszichológusok úgy vélik, hogy ez annak köszönhető, hogy ezek az emberek viselkednek. Íme néhány illusztráció, amely ezt szemlélteti:
1. Felesleges önfeláldozás
A béke érdekében feladja igényeit, de úgy tűnik, hogy az emberek nem veszik észre. Amikor az emberek megbántanak, rosszul érzed őket. Ha továbbra is így tesz, az emberek újra és újra megkeserítik. Ne féljen elmondani a világnak, ami nem felel meg Önnek, mert felesleges áldozatait senki sem fogja észrevenni.
2. Az önbecsülés hiánya
Úgy tűnik, nem érzed, amikor az emberek megütnek, vagy becsukják a szemed, amikor valami kellemetlen dolog történik. Valaki csintalan természeténél fogva nem fog szeretni vagy tisztelni.
3. Mások jóváhagyásától függ
Azok az emberek, akiknek kóros szükségük van mások jóváhagyására, jelzik, hogy valami nincs rendben velük. Ne várjon dicséretet, és ne féljen a kritikától. Amit gondolsz magadról, az a legfontosabb.
4. Mindig azt gondolod, hogy mindez a te hibád
Ha felelősséget vállal mindenért, ami körülötted történik, senki sem fog köszönetet mondani érte, de még mások is megnehezíthetik az életedet.
5. Ne szabjon korlátokat
Bocsásson meg másoknak, mert ezt könnyebb megtenni, mint támogatni a nézőpontját. El kell döntened, mit fogadsz el, és mit gondolsz arról, hogy sért bizonyos korlátokat.
Az erényeinek kiemelése és a megbecsülés könyörgése az egyik függõ viselkedés. Azzal, hogy megpróbálja meggyőzni a körülötted élő embereket arról, hogy jó ember vagy, akkor is csak akkor sikerül elutasítással ütni magad, ha nem is érdemled meg. Fontos, hogy önmagad legyél és természetes módon viselkedj.
7. Az elutasítástól való félelem
Ha úgy tesz, mintha minden rendben lenne, hogy elkerülje mások kellemetlen reakcióit - az egyetlen eredményt az elégedetlenség éri. Ne félj nemet mondani. Még a világ legkedvesebb emberei is megpróbálnak felhasználni, ha engeded.
8. Ne figyeljen az érdeklődésére
Lehet, hogy már megszokta, hogy csak az Ön igényeire vigyáz, és már nem tulajdonít jelentőséget vágyainak. Tanulja meg, hogy vigyázzon magára, és ne féljen megbántani másokat.
9. Félsz a magánytól
Nem kell kultúrává változtatnia kapcsolatát, főleg, ha partnere nárcisztikus és önző. Senki ne használja. Nem normális, ha választanod kell a párkapcsolatod és az egészséges önértékelés között. Ha ebben a helyzetben van, akkor valami világos nem stimmel.
10. Szerinted ki kell érdemelni a tiszteletet
A tiszteletnek nem feltétlenül a tetteidnek kell lennie. Nem kell "vásárolnia" a szeretetet vagy a tiszteletet. Tanuld meg szeretni és feltétel nélkül szeretni.
Számos módon lehet befolyásolni az ember önértékelését. Ezek elkerülése érdekében íme néhány közülük:
1. Ha valaki ellök az utcán, bocsásson meg neki
Ha valakit lök, kérjen bocsánatot. Az alacsony önértékelésű emberek őszintén elhihetik, hogy ha valami nem stimmel, az az ő hibájuk.
2. Vannak olyan emberek, akik sikeresek voltak az életben, mások dicséretére válaszolva azt mondják, hogy "szerencséjük volt", vagy hogy "megtörtént"., a sors által kényeztetett gyermek szerepének eljátszása. Ahelyett, hogy mindenféle kifogással állna elő, szokja meg a köszönetet, ha valaki megdicsér.
3. A bizonytalan emberek elég komolyan veszik mások véleményét, és nem tolerálják jól a konfliktusokat - továbbra is negatív vagy kellemetlen barátokkal beszélgetnek (még akkor is, ha hiába bánnak velük), hogy elkerüljék az esetleges veszekedést. Meg kell értened, hogy önmagadról kell gondoskodnod, nem pedig arról, amit mások gondolnak. A konfliktus átrendezheti az életét - ez még könnyebbé válhat.
4. Az alacsony önértékelés nemcsak viselkedési szempontból látható - fizikai hatásai is lehetnek, például fáradtság vagy állandó és megmagyarázhatatlan álmosság. Így azok az emberek elkerülik problémáikat és konfrontációjukat. Ha ismerősnek tűnik számodra, beszélj egy terapeutával, és nézd meg, mit tehetsz, hogy ennyire abbahagyd az alvást.
5. Az alacsony önértékelésű emberek örökké maradhatnak, amíg megrendelnek valamit az étteremben, mert nagyon bizonytalanok, és gyakran meggondolják magukat.. Próbálja meg gyorsabban meghozni a döntéseit - ez sok csalódást és sok időt takarít meg Önnek. Ha életmentő tanácsot szeretne, amikor nem tudja, mit rendeljen egy étteremben, vegyen egy Caesar-salátát.
6. Vannak, akik szívesen jönnek kifogásokkal, minden ok nélkül. A beszélgetőpartner minden szava, akár a bókok is panaszként vagy kritikaként értelmezhető, és az alacsony önértékelésű emberek ezután védekezővé válnak, és pajzs mögé bújnak. Válaszolj a bókokra egyszerű köszönettel.
7. Néhány alacsony önértékelésű ember mindig tréfálkozik és pejoratív nyelvet használ, ironikusan kommentál mindent
Tanuljon meg összpontosítani az igazi fontos kérdésekre.
8. A "talán", "ha nem tévedek" vagy a "tetszik, ha" kimondása egyszerűen előre megalapozott, ha a szavaid valakit felidegesítenek
Hagyja abba annyira a szavai irányítását - Ön felelős azért, amit mond, és nem azért, amit az emberek értenek.
9. Ha mindig azt mondja, hogy "az emberek többsége így gondolja" vagy "mindenki ezt csinálja", akkor elrejtőzik a társadalom sztereotípiái mögé, és megmutatja, hogy félsz a nézőpontod erőltetésére.
Csak akkor értsd meg, hogy igazi ember vagy, ha saját véleményed van.
Olvassa el még: 5 végzetes hiba, amely tönkreteszi az első benyomást
Csak hét másodpercbe telik, hogy valakiről első benyomás alakuljon ki. Ebben a rövid idő alatt olyan dolgokat lehet mondani, amelyek következményeit szinte lehetetlen kijavítani. Íme néhány megbocsáthatatlan hiba, amelyet elkövethet, ha ismer valakit:
1. Hazugság
A hazugság nem jó, és minden titok előbb-utóbb kiderül. Mindannyian tudjuk ezt gyermekkorunktól kezdve, de időnként hazudunk - például egy interjúban a nem létező eredményekkel dicsekedve. De amikor olyan hibákról és információkról beszélünk, amelyeket nem ismerünk, megnyílunk, és ez arra készteti a másik embert, hogy megbízzon benned. Az őszinteségen alapuló kapcsolatok mindig erősebbek, mint azok, amelyek megtévesztéssel kezdődtek.
2. Túl keményen próbálkozol
Még akkor is, ha a jövője ezen a találkozón múlik, akkor is, ha interjúban vesz részt álmai érdekében, még akkor is, ha először találkozik partnere szüleivel - ne próbálkozzon túlságosan. Úgy nézel ki, mint egy őszintétlen dicsekvő ember, ha megpróbálsz túl okos vagy túl nagyszerű lenni.
3. Túl nyitott vagy
Néha kedveled, ha valaki látod, és a lehető legőszintébb és legnyitottabb akarsz lenni, úgy érzed, elmondhatod neki az életedet és a legrejtettebb gondolatokat és érzéseket. Ezt azonban nem jó az első találkozáskor megtenni, mert semmit sem tud az illető életéről, álmairól, érdeklődéséről vagy elveiről.
4. Félsz a szünetektől
A beszélgetési szünetek teljesen normálisak, ha új emberrel találkozol. Természetesen a csend furcsának tűnhet, de a semmiről szóló hosszú beszélgetések még furcsábbak. Így a nem megfelelő poénok is. Ha a beszélgetés általában a végéhez közeledik, várjon egy kicsit, majd váltson témát, vagy távozzon. Ne erőltesse a dolgokat.
5. Túl zajos vagy
Ez mindig azt mutatja, hogy érdekli az a vélemény, amit az utóbbi időben megismert. Tegyen fel kérdéseket, és legyen kész türelmesen hallgatni a válaszait. De ne változtassa a beszélgetést kihallgatássá, és ne felejtse el, hogy az emberek nem igazán szeretnek olyan politikáról, vallásról, pénzről vagy személyes életről beszélni, akit nem nagyon ismernek.
Legyen szó álmai munkájának megszerzéséről vagy tartós kapcsolat kialakításáról, az első randevú elengedhetetlen lehet. Íme néhány tipp arra, hogyan léphet kapcsolatba olyan emberekkel, akikkel még soha nem találkozott:
1. Legyél pozitív
Ha új emberrel találkozol, kezdd el a beszélgetést egy igazi mosollyal, és ragaszkodj a vita pozitív témáihoz. Ez meghatározza általános hozzáállását.
2. Legyen nyitott testbeszéde
Testbeszéde még a bemutatkozás előtt is sokat mondhat rólad. Döntse a testét a beszélgetőpartner felé, és kerülje a végtagok keresztezését, hogy lazábbnak tűnjön.
3. Legyen szemkontaktus
Ha nincs szemkontaktus, úgy érzi, hogy el akarja hagyni a szobát. Másrészt, ha valaki túlságosan a szemébe néz, kényelmetlenül érezheti magát. Használja a háromszög módszert, és koncentráljon a szemre, majd a szájra.
4. Figyeljen figyelmesen
Mindig figyelmesen hallgassa meg, amit a másik mond, hogy ezt az információt felhasználhassa a beszélgetés során. Ha érdeklődik mások mondanivalója iránt, akkor valószínűbb, hogy nyitottak.
5. Tegyen fel kérdéseket
A stresszes helyzetek izgatottnak érezhetik magukat, és elfelejthetik, mire gondolnak. Ha a megfelelő időben feltesz egy kérdést, összeszedheti a gondolatait, és a beszélgetés az Ön javára fordulhat.
6. Keresse meg a közös témákat
Ha valakivel beszélget, mindig próbálja meglátni, mi a közös. Mindkettőtöket érdeklő témák természetesebbé teszik a beszélgetést.
7. Tájékoztassa magát előre
Mielőtt először találkozna valakivel, vagy interjúra megy, ajánlott, hogy tudjon meg valamit az illetőről, vagy végezzen egy kis kutatást a cégnél, amelyhez jelentkezett. Így tudni fogja, hogyan kell felkészülni és mire lehet számítani. Emellett több dolgot is megbeszélhet és gyorsabban adhat kielégítő válaszokat.