Az emberiség történelmének első, napjainkban is hatékony étrendje - Spiritual Journal

Régóta működő étrendet keresett? Tudja meg, hogy az első diéta idősebb, mint képzelte, és egyszerűbb, mint bármely más étrend. Az ókori orvoslás atyja, Hippokratész Periklész idején élt, és ő volt az első orvos, aki diétát ajánlott elhízott embereknek és egészséges étrendet.

Az akkori orvosság egyszerű dolgokon alapult, Hippokratész úgy vélte, hogy az étel elsősorban gyógyszer, és megakadályozhatja vagy kezelheti a test egyensúlyhiányát.

És az ókorban úgy tűnik, hogy az emberek ugyanazon problémáktól szenvedtek. Az azonban, amit a görög orvos javasol, ma már elképzelhetetlen. Azt tanácsolta pácienseinek, hogy naponta egyszer egyenek, elegendő energiával dolgozzanak, és zsíros ételeket fogyasszanak étkezés előtt, vagy igyanak olajat, hogy gyorsabban elfáradjanak.

A meztelenséget tartotta a leghatékonyabb tanácsnak. A fogyni vágyó embereknek mezítelenül, kemény ágyon kellett aludniuk, vagy nagyon vékony ruhát kellett viselniük, és a lehető legkevesebb fürdőt kellett megtenniük, hogy gyorsan kalóriát égessenek el.

Jól vagy rosszabbul a diéta akkor hatékonynak bizonyult.

Spiritual Journal [fbshare type = ”button”] [google_plusone size = ”standard” annotation = ”none” language = ”English (UK)”] [fblike style = ”standard” showfaces = ”false” width = ”450 ″ ige = „Like” font = ”arial”]

---