Bélbetegségek; Puffadás és nem specifikus hasi fájdalom; Kezelés; Növényi bélgyógyszer

hasi

kezelés

Az étellel kapcsolatos panaszok gyakran jelentősen javulhatnak az étkezési szokások megváltoztatásával. A könnyen emészthető ételeket előnyben kell részesíteni, és lehetőség szerint kerülni kell a gázképződést, például a káposztát vagy a hüvelyeseket. Az ételek elkészítése is szerepet játszik. A zöldségek például jobban emészthetők, ha fogyasztás előtt enyhén párolják őket. Ha a hüvelyesekből készült pörkölteket egész köménnyel ízesítik, a tünetek is csökkenthetők.

Van értelme néhány kisebb étel helyett néhány nagy ételt enni, és időt szánni az evésre. A jó rágás segít csökkenteni a belekben képződő gázképződést. Legalább két liter kalóriamentes (szénsavas) italt kell fogyasztani naponta. A rendszeres testmozgás és a has alsó részének könnyű masszázsai is felpörgetik a bélrendszert, és enyhíthetik a tüneteket.

Kamilla - enyhíti a görcsöket, defoates, serkenti a gyomor-bélmozgást

Ezen túlmenően a növényvilágnak van néhány hasznos forrása is. A kamilla, a kömény és az édeskömény például görcsoldó és hámlasztó hatású. A kamilla serkenti a gyomor-bél mozgását is. Ennek ellenére a kamilla tea, amely annyira népszerű a fogyasztók körében, nincs kielégítő hatással a gyomor-bélrendszeri megbetegedésekre. A tea elkészítése során túl kevés fontos zsírban oldódó alkotóelem kerül a teába. A kamilla tulajdonságainak kiaknázása érdekében különösen alkalmas alkohol-víz keverékkel készített száraz kivonat. Más gyógynövényekkel kombinálva a gyomor-bél traktus zavart mozgása szelíd módon szabályozható és az emésztés stabilizálható. Jó toleranciájuk miatt a növényi kombinációs termékek különösen alkalmasak hosszú távú terápiára.