Az emlőrák megelőzése érdekében a fogyás csökkenti az emlőrák kockázatát - tal-mi-or
Egy nagy tanulmány megállapította, hogy az elhízás miatti emlőrák nagyobb kockázatát tartós fogyás csökkentheti.
Több fogyás, kevesebb az emlőrák kockázata
A kutatók megállapították, hogy azoknál a nőknél, akik 50 éves koruk után is folytatták a fogyást, kisebb volt az emlőrák kialakulásának kockázata, mint azoknál a nőknél, akik stabilak maradtak.
Minél nagyobb a fogyás mértéke, annál nagyobb lesz az emlőrák kockázatának csökkenése. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akik nem szedtek posztmenopauzális hormonokat - írja az American Cancer Society honlapja.
Azoknál a nőknél, akik 2–4,5 kg-ot fogyottak, az emlőrák kialakulásának kockázata 13 százalékkal csökkent a stabil testsúlyú nőkhöz képest. 4,5 és 9 kg közötti súlycsökkenéssel az emlőrák kockázata 16 százalékkal csökkent. Ha a nők 9 kg-ot vagy annál többet csökkentek, az emlőrák kialakulásának kockázata 26 százalékkal alacsonyabb volt.
Azokban az esetekben, amikor a nők 9 kg-ot vagy annál többet fogytak, de visszanyerték az elveszített súly egy részét, az emlőrák kialakulásának kockázata még mindig alacsonyabb volt, mint azoknál a nőknél, akiknél a testsúly stabil maradt.
Testtömegindex: az emlőrák kockázati tényezője
Az American Cancer Society azt is írja, hogy az Egyesült Államokban három felnőtt nőből kettőnek túlsúlyos vagy elhízott.
Mivel a magas testtömeg-indexet (BMI) elismerték a postmenopausás emlőrák kockázati tényezőjeként, a kutatók azt akarták kideríteni, hogy ez a kockázat csökkenthető-e súlycsökkenéssel.
"Eredményeink azt sugallják, hogy a mérsékelt tartós fogyás is az 50 év feletti nőknél alacsonyabb mellrák kockázatával jár együtt" - mondta Lauren Teras, a tanulmány egyik szerzője, a Journal of the National Rák Intézet ”címmel jelent meg. „Ezek az eredmények erőteljes motivációt jelenthetnek a túlsúlyos amerikai nők kétharmada számára, hogy elveszítse ennek a súlynak egy részét. Még akkor sem késő csökkenteni az emlőrák kockázatát, ha 50 éves kora után hízik. "