Az EMS edzés veszélyes vagy káros EMS edzés mellékhatásai
Az elektromosság hatásait ma már széles körben elismerték és bizonyítják tudományos tanulmányok.
Számos fizioterápiás gyakorlatban az elektroterápia alkalmazása a mindennapi élet része. Az egyes izmokat itt stimuláljuk puntiform elektródákkal, amelyek támogatják az izmok fejlődését csonttörések, keringési rendellenességek, izomanyagcsere-rendellenességek vagy az egyes izmok általános inaktivitása után. Már évtizedekkel ezelőtt a sportolók elektromos stimulációval próbálták javítani a teljesítményüket.
A Slim-Gym Clubban az egész testet edzheti a Slim-Gym edző irányításával az elektromos izomstimulációnak (röviden EMS) köszönhetően. A fent említett elektródákkal ellentétben az elektródákat kombinálva holisztikus rendszert alkotnak, és így az egész csíkos csontvázizomokat megszólítják. Ennek az eljárásnak számos előnye van:
- Izomegyensúlyhiány kompenzálása
- A mélyizomcsoportok aktiválása
- Időmegtakarítás a teljes test edzésének köszönhetően
- Nincs stressz az ízületeken
- Szinte az összes izomrost aktiválása
Miért nem kell félnie az elektromos impulzusoktól?
Minden mozgáshoz, minden izomfeszültséghez, legyen az bármilyen kicsi is, az embernek áramimpulzusra van szüksége. Mozgásaink végrehajtásához stimulálni kell az idegeket. Erre a célra az áram folyamatosan áramlik az egyes testrészekbe. Mivel úgynevezett szabad elektronok állnak rendelkezésre az emberi testben, a test különösen jól reagál a kívülről leadott áramimpulzusokra is. Ezek azonban nem veszélyesek vagy károsak. És nem! Ez nem közvetlen tápfeszültség a konnektorból. Ez valóban veszélyes lenne. A tanúsított oktatóeszközök úgy alakítják át az áramot, hogy Ön alacsony frekvenciájú feszültséggel dolgozzon. Az orvostudományban elismert módszer.
Az EMS edzés a szív számára is biztonságos. A kölni Német Sportegyetem neves sporttudósának, Heinz Kleinödernek a szívbetegeket képezték ki a Bad Oeynhauseni Szívklinikán végzett tudományos vizsgálat során. Ennek eredményeként még érdekes eredmények is születtek! Jelentős javulást találtak az erő- és állóképességi értékekben.
A Slim-Gymben alacsony frekvenciájú edzéseket végez. Az áramot nagyon alacsony milliamper tartományban adják át, ezért "ártalmatlan".
Kíváncsi vagy, hogy milyen a képzés? Akkor próbálja ki most a Slim-Gym Clubban!