Négy finom saláta, hogy túlélje ezt a nyarat! A szépség koncentrációja

hogy

A saláta az egyik legnépszerűbb étel nyáron. Egészséges, könnyű, könnyen elkészíthető és jó egészségügyi orvosság a bőrre !

Alapvető bioélelmiszer a nyárhoz. Ne felejtse el sokszor hozzáadni saláta, paradicsom és tészta alapkombinációt a finomabbá tétel érdekében !

4 finom receptet kínálunk salátájához !

BROKOLI-, BOR- ÉS ALMASALÁTA

Szeretne egészségesen étkezni, de rengeteg munkája van, és nincs ideje elkészíteni a déli étkezést? Ez a merész brokkoli, kaliforniai paprika és almasaláta elkészítése mindössze öt percet vesz igénybe. És számtalan egészségügyi előnye van !

A brokkoli enyhe, édes ízt kínál. 100 gramm brokkoli az ajánlott napi B9-vitamin 16% -át vagy az ajánlott A-vitamin 21% -át tartalmazza. Ezenkívül a brokkoli sok ásványi anyagot tartalmaz és karcinogén hatású !

Az alma viszont C-vitamint tartalmaz, amely elősegíti a szabályozást koleszterin és vércukorszint.

A paprika ropogós textúrát és nagyobb ízű intenzitást kölcsönöz a salátának, így ez a nyár csillagtál lesz. !