Az EMS segít a fogyásban EMS edzés
Igen. Azonban itt is le kell győznie belső gyengébb énjét. 4-6 edzés után láthatja és érezheti a hatást, az egyéni fizikai alkatától függően.
Először is, a test felépíti az izomtömeget. Az izomszövet megnövekedett aránya azonban növeli a zsírégetést is, mert az izmoknak sok energiára van szükségük. Ez azt jelenti, hogy:
Izomépítés a zsírvesztés érdekében
Minél több izma van, annál több kalóriát éget el a teste, és annál könnyebb lefogynia. Az anyagcserét fenntarthatóan befolyásolja számos hírvivő anyag és jel, amely az izmokból származik. Az izmok éjjel-nappal fogyasztják az energiát, és ezek okozzák a tartósan megnövekedett bazális anyagcserét. Mindössze 500 g nagyobb izomtömeggel napi 50 kcal több energiát fogyaszthat, mint ugyanennyi zsír. Ezért fontos, hogy a fogyás során megőrizze izmait, és ne legyenek lebontva!
Ez pihenési időszakban is működik, és szinte olyan, mint az álom "fogyás közben alvás".
Ezzel egyidejűleg segítünk étrendjének optimalizálásában, és tippeket adunk arra, hogyan támogathatja edzettségét a mindennapi életben. Mert mindig sok tényező járul hozzá a sikerhez. Az EMS, az elektromos ingerléssel történő fogyás rendkívül hatékony módszer. De még akkor is, ha az EMS gyorsabban működik, az alábbiak érvényesek: az erőnlét ugyanolyan fontos az elektromos energiával történő fogyásnál, mint más módszerekkel.
Motivációs segítség mindenkinek, aki nem szereti a sportot, az az EMS-nél:
- A heti 20 perc edzés ugyanolyan hatást gyakorol az izmokra, mint a hagyományos edzésmódszerekkel végzett körülbelül öt óra elteltével.
- a hátizmok megerősödnek, és a hátproblémák hamarosan jelentősen javulnak vagy teljesen eltűnnek.
- a hangulat, a fizikai és szellemi teljesítmény fokozható.
- az anyagcsere serkent, ennek eredményeként javul a cellulitisz és az egész arcszín.