Az én jóllakottság-készítő jóllakottság-készítő hússaláta

MEGJEGYZÉS: az edekai SaMa kolbász, amelyet itt használtak, sajnos már nem SaMa - de a recept mégis jó ízű, alternatív megoldásként próbáld ki tonhalal;-)

Mindig is szerettem a hússalátát. De ha figyeled a súlyodat, az természetesen végzetes. ezért a töltelék készítő receptje:-)

El kell ismerni - a recept nem egészen közel esik a normál hússalátához, de a majonéz 1: 1 arányú ízének cseréje is nagyon nehéz. még! Szerintem ez a WW-re alkalmas jóllakott hússaláta nagyon jó, és inkább reggelire fogyasztom telített kenyéren vagy zsemlén.

Kóstolja csak meg a salátát, ahogy tetszik, mindenkinek megvan a maga kedvenc hússalátája, inkább édes, több uborka, savanykásabb.

60g töltelék sonkás kolbász
10 kis savanyúság

4 evőkanál joghurt max. 1,5%
1 főtt tojás
1 teáskanál olívaolaj
2 teáskanál fehér ecet
1 teáskanál uborkavíz
1/2 teáskanál mustár
1/2 teáskanál torma
Só, bors, paprika, édesítőszer
ha szükséges petrezselyem

Először apróra vágja a kolbászt és a savanyúságokat.

Ezután az összes többi hozzávalót egy keverőgépbe teszi, és mindent rendesen pürésít.

Most tegye egy tálba a kolbászt, a savanyúságot és a mártást, majd mindent jól keverjen össze. Kóstoljon meg mindent ízlés szerint, és élvezze ezt a csodálatos töltelékkészítő receptet:-)

---