Az énekesnő, Adele szigorú étrendet tartott, amely segített több mint 45 kilogramm fogyásban
Fotóforrás: Adele/Facebook
A brit énekesnő, Adele szigorú diétát tartott, gyakorlatok kíséretében, személyi edzője, Camila Goodis felügyelete alatt, ami több mint 45 kilogramm fogyást segített neki - írja az ABC spanyol újság az online kiadásban, amelyet Agerpres idéz.
2019 kétségtelenül nagyon bonyolult időszak volt Adele számára. Az énekesnő bejelentette, hogy hét év kapcsolat után elválik a férjétől, majd megpróbálta átvenni az irányítást az élete felett.
Miután több hónapja távol maradt a közösségi médiától és a reflektorfénytől, decemberben Adele úgy döntött, hogy néhány pillanatfelvétellel "boldog ünnepeket" kíván rajongóinak, amelyeken felismerhetetlen.
"Mindketten megpróbáltuk tönkretenni a karácsonyt, de aztán megenyhült a szívünk. Köszönjük, hogy eljöttetek a bulimra, és gyermekeknek éreztük magunkat, Grinch. Kellemes ünnepeket kívánok mindenkinek" - írta a művész fekete-fehér fotók, amelyeken karácsonyra öltözve pózol, és a Grinch kíséri.
Az énekes képváltozása azonban mindent elhomályosított, ami ezen a képen megjelenik.
A művésznek 45 kilogramm felett sikerült lefogynia, egy nagyon szigorú fogyókúrás rendszer betartásával, amelyről most mindenki beszél.
Ezen a héten egy Lorraine Kelly által bemutatott brit televíziós műsor felvette a kapcsolatot az énekes személyi edzőjével, Camila Goodis-szal, aki felfedte az Adele által követett étrendet.
"Ő is tornázott, de szerintem a megjelenésének 90% -a a diétának köszönhető. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevekkel és napi 1000 kalóriás étrenddel. Nem csak lefogyott, hanem hihetetlenül jól néz ki." - mondta Camila Goodis.
Ezen szigorú étrend mellett Goodis gondoskodott arról, hogy Adele pilates és erőgyakorlatokat végezzen, csökkentse az alkoholfogyasztást és abbahagyja a dohányzást.
Megkezdődött a felkészülés a különleges ünnepi műsorokra! Az Antena 1 sztárjai a. 329
Ezt követően Cristina Joia-t, a ProTV "Kulcsrakész álmok" című műsorának tervezőjét engedték ki a kórházból. 330
Nincsenek gátlásaik! Margot Robbie, Megan Fox, Jennifer Love Hewitt, Elizabeth Hurley és Cameron Diaz a dívák. 349
A "Positions", Ariana Grande amerikai énekesnő legújabb albuma az első helyen maradt. 213
Spanyolország kedden hazai pályán 6–0-ra legyőzte Németországot, és megnyerte a Liga A osztályának 4. csoportját. 340
Az északír csapat állandó kapitánya, Steven Davis emiatt elhagyta a csapatot a Romániával vívott mérkőzésre. 307
Az Adrian Mutu által felkészített 21 éven aluli válogatott kvalifikálta magát az Európa-bajnokságra, miután Dániával döntetlenre állt. 378
Dominic Thiem két szettben nyerte meg a mérkőzést Rafael Nadallal a Bajnokok Tornájából. 273
Az, hogy széles körű káosz van a DSP Constanțában, már nem újdonság. A világjárvány helyzete egyértelműen nehéznek bizonyult. 1277
A 2. szakasz rendőrei tegnap, 18.00 körül, a gyakorlaton voltak. 2689