Az energiaitalok megbetegszenek. Fókuszáljon orvoshoz
Gyorsan felébrednek és felébrednek. Az energiaitalok nagyon népszerűek a fiatalok körében parti italként, számítógépes játékeseményeken, de a mindennapi életben is. Az ötödik-tizedik osztályos tanulók 19 százaléka havonta legalább egyszer fogyaszt koffeintartalmú italokat - ez negatív következményekkel jár az egészségükre nézve. Az italok népszerűbbek a fiúk, mint a lányok körében: a napi fogyasztók kétharmada férfi. A számok a DAK-Gesundheit egészségbiztosító társaság tanulmányából származnak. A tanulmányhoz több mint 14 000 tíz és 17 év közötti fiatalt kérdeztek meg a 2018/2019-es tanévben.
Az energiaitalok így befolyásolják az egészséget
Aki havonta fogyasztott egy kannát az élénkítő italok közül, nagyobb valószínűséggel volt túlsúlyos, hiperaktív vagy rosszul aludt. Az egészségtelen összetevők jelentős hatással voltak azokra a hallgatókra, akik hetente vagy akár naponta iszogatták a stimuláló italokat. A napi fogyasztók kétharmada panaszkodott az elesés vagy az elalvás problémáiról. Ötödikük nehezen tudott koncentrálni, vagy könnyen elvonta a figyelmét a mindennapi iskolai életből.
Káros a koffein a hallgatók számára?
Egy doboz energiaital 80 milligramm koffeint tartalmaz, annyi, mint egy csésze kávé. Míg a mérsékelt koffeinfogyasztás pozitív hatással lehet a felnőttekre, a gyermekek és serdülők nem fogyaszthatnak napi három milligrammnál több koffeint testtömeg-kilogrammonként, írja a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet 2019 májusában kiadott közleményében. Egy 50 éves súlyú 12 éves gyermek két doboz energiaital már meghaladja az ártalmatlan koffeinmennyiséget. A tanulmány igazgatói a DAK-nál még a napi egy kannás fogyasztóknál is megfigyelték a fent említett panaszokat.
Az energiaitalok cukorbombák
A DAK-tanulmányban a megkérdezettek 16 százaléka, akik naponta isznak energiaitalokat, túlsúlyosak - kétszer annyian, mint azok, akik nem isznak. Ez nem meglepő: A fogyasztói tanácsadó központ szerint két dobozban 24 cukorkocka van, valamivel több, mint a kólában. Az elhízás negatív hatással van az egészségre, különösen a fiatalok körében. De a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és az osteoarthritis kockázata a felnőtteknél is növekszik.
A további alkoholfogyasztás veszélyes lehet
Vigyázzon, ha az energiaitalokat este alkohollal kombinálja. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság tanulmánya szerint a koffein „elfedi” az alkohol hatásait. Az olyan kevert italoknál, mint a Vodka-Energy, az emberek nem igazán érzik a részegség, fáradtság és kimerültség érzését. Ez készségesebbé teszi őket a kockázatvállalásra.
A DAK-Gesundheit úgy véli, hogy a reklámozás az ösztönző italokat különösen vonzóvá teszi a gyermekek és a fiatalok számára. Az energiaitalok kipróbálásának valószínűsége jelentősen megnő a reklámmal való érintkezéskor. Andreas Storm, a DAK-Gesundheit vezérigazgatója információkat kér a termékekről: "Jobb címkézésre van szükségünk, amely egyértelműen figyelmeztet az egészségügyi kockázatokra, különösen a kiskorúak védelme érdekében."