Az enyhe túlsúly jót tenne az egészségének
Jó hír azoknak, akik egy kis súlyt híznak az ünnepek alatt: egy amerikai tanulmányból kiderül, hogy az enyhe túlsúly jót tesz az egészségének! A tanulmány becslése szerint néhány plusz font akár 6% -kal csökkenti a halál kockázatát. A kissé túlsúlyos emberek hasa jelentené nagy energia- és hormontartalék. Egy tanulmány, amely nem veszi figyelembe súlyos elhízás, aki csaknem 30% -kal növeli a halálozási arányt.
"A zsír védő tevékenységet fejt ki"
Jean-Michel Cohen orvos táplálkozási szakember. Hogyan lehet előnyös a kissé túlsúlyos a hosszú élettartam szempontjából? " például, egy 1,65 méteres nő akár 75 kilót is nyomhatott, orvosilag nem lenne problémája. Sőt, éppen ellenkezőleg, egy kis extra súly megvédhet bizonyos betegségektől, és ezáltal meghosszabbíthatja az élettartamot. Ennek magyarázatához emlékeznünk kell erre a zsír élő szövet, amely három dolgot szolgál: ő minket táplálja amikor hiányzik az energia és ezért az élelmiszer, ez lehetővé teszi számunkra a szövetek helyreállítását, gyógyít, és ugyanakkor szövet, amely titkos hormonok, tehát van tevékenysége, és a nő véd ".