Az ereje; ananász az egészségünkre!
Tudta, hogy azt mondják, hogy az ananász az a gyümölcsök királya (1), mert Isten a koronás a fejen ? És tekintettel minden előnye, amit ez hoz számunkra, nem hiába hívják így! Még mindig vannak kétségei? BonneBouffe orvos ebben a cikkben bemutatja az összes ennek a gyümölcsnek rejtett erényei ismeretlen előnyökkel:
Mi az ananász?
Ananász olyan gyümölcs, amely főleg trópusi éghajlaton növekszik. Biológiailag, ez azonban nem gyümölcs mert egy egész virágzatból és nem egyetlen virágból képződik, amely nem felel meg a gyümölcs tudományos meghatározásának.
Az ananász eredete
Állítólag az ananász származik Dél-Amerikából, pontosabban Brazília északi részéről, abból a régióból, ahol a tupi indiánok „lány”(Ami azt jelentette, hogy„ parfüm ”) vagy„ nana nana ”(más néven„ parfüm parfüm ”).
Más források szerint a Guadeloupe az övé lenne származási ország. Egy legenda szerint valóban ő lett volna az első indiánok által nyújtott ajándék üdvözölni Christopher Colombus amikor 1493-ban Guadeloupe-ban landolt.
De csak 1672-ben, ben Anglia, hogy ananászt szüreteltek először Európában. Ezt különösen nehéz előállítani, mert van különleges éghajlatra és sok vízre van szükségük. Tudta például, hogy egy növény csak egy gyümölcsöt terem, és hogy számolnia kell 18–22 hónap ananászt termeszteni?
Fotókreditek: FreeDigitalPhotos.net/satit_srihin
Táplálkozási összetétel
Az ananász 8 előnye
# 1 Elősegíti az emésztést és megakadályozza a gyomorrontást
Az ananász nem különösebben gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Fő alkotóeleme ennek ellenére a bromelain (más néven bromelain), olyan anyag, amely csak az ananász szárában található (100 gramm 100 mg brómelént tartalmaz), amely többek között, erőteljes emésztési tulajdonságok.
Megengedi jobban emészti a keményítőtartalmú ételekből származó fehérjét és keményítőt - amelynek erjedése vezet emésztési rendellenességek (puffadás, nehézség, gáz, gyomorégés, ...). Ezért javasoljuk egyél ananászt zsíros vagy fehérjében gazdag ételekkel.