Az erek típusai és az érek természetes tisztítása
Az erek jó keringést biztosítanak a testben. Különböző típusúak véredény: artériák, vénák és kapillárisok.

- Az artériák hagyja, hogy az oxigénnel terhelt vér könnyen és simán áramoljon. Ezek az erek közvetlenül a szívből távoznak, hogy vért juttassanak egy szervbe. Érezheti, hogy a vér ver az artériákban, például a pulzus.
- Az erek elősegíti az oxigénben szegény vér szállítását. A vér ott lassabban kering, mint az artériákban. Ezek az erek szabályozzák a szövetek vérellátásának mennyiségét. A vénák szelepekkel rendelkeznek, hogy megakadályozzák a vér rossz oldalra kerülését.
- A kapillárisok nagyon finom erek, amelyek összekapcsolódnak az erekkel. Az oxigén, a tápanyagok és a hulladék cseréje megtörténik.