Az érelmeszesedés tünetei, okai és kezelése
A szívbetegség fő oka
Így csökkentheti az érelmeszesedés kockázatát
2019. október 27., 10:47 | rk, mwe, t-online
Meszesedő artéria: Arteriosclerosisban az erek a lerakódások miatt szűkültek. (Forrás: Mohammed Haneefa Nizamudeen/Getty Images)
Szívroham, stroke, veseelégtelenség: az arteriosclerosis súlyos egészségügyi következményekkel járhat. De a meszes artériák kezelhetők - különösen egészséges étrenddel.
Az érelmeszesedés az artériák (artériák) betegsége, amelyben zsír- és mészlerakódások képződnek az artériákban. Ez megváltoztatja az artériás falakat - vastagabbá és merevebbé válnak. A vér sem folyhat át a régióban. Ennek eredménye a keringési rendellenességek kialakulása. A legrosszabb esetben az edények teljesen bezárhatók.
Különösen gyakran a szív és az agy artériák érintettek. Az egészségügyi következmények súlyosak lehetnek: a meszesedés gyakran a stroke vagy a szívroham egyik oka.
Az artériák megkeményedésének lehetséges okai
Az artériák meszesedésének különböző kockázati tényezői vannak: a cukorbetegség ugyanúgy része annak, mint a rossz vér lipidértékek, a magas vérnyomás és a pajzsmirigy túlműködése. Az idősebb emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek arteriosclerosisban, mint a fiatalabbak. Ezen felül van egy bizonyos genetikai hajlam.
A személyes életmód elősegítheti az érelmeszesedést is: Az elhízás éppúgy kockázati tényező, mint a magas koleszterinszint és a dohányfogyasztás. A testmozgás hiánya növeli az érrendszer meszesedésének kockázatát is.
Tipikus tünetek: Az érelmeszesedésnek négy szakasza van
Az artériák meszesedésében az a trükkös dolog, hogy elméletileg sok éven át jelen lehet a tünetek megjelenése előtt. A merevedési zavar a férfiak korai jele az arteriosclerosisnak, amelyet ezért mindig orvosnak kell megvizsgálnia.
Az arteriosclerosisnak általában négy szakasza van, amelyekben különböző tünetek lehetségesek:
| ÉN. | Gyakran nincsenek tünetek vagy hideg végtagok. |
| II | A borjak vagy a combok fájdalma lehetséges, gyakran tevékenység után. |
| III | A fájdalom nyugalmi állapotban is jelentkezik. |
| IV | Holt szövetek, sebek és fekélyek képződése. Néha az úgynevezett "dohányos lábára" kerül sor. |
Az arterioszklerózis tünetei attól függően változhatnak, hogy a test melyik régióját érinti: Például, ha a vese érei érintettek, károsodott vesefunkció lehet. Másrészt, ha a koszorúerek meszesek és szűkültek, akkor az érintettek gyakran baloldali mellkasi fájdalomtól és a mellkas körüli feszüléstől szenvednek.
Javított életmód: Az artériák keményedésének természetes kezelése
Az érelmeszesedés rizikófaktorainak többségét maga befolyásolhatja életmódjának megváltoztatásával. A betegeknek ezért csökkenteniük kell a túlsúlyt, és teljesen le kell állítaniuk a dohányfogyasztást. Ez jelentősen csökkentheti a betegség kockázatát. Javasoljuk továbbá, hogy az érintettek tartsanak aktív életmódot testmozgással és egészséges étrenddel. A stressz enyhítése szintén nagyon hasznos az edzett artériák kezelésében.
Egészséges étrenddel akadályozza meg az érelmeszesedést
Az egészséges táplálkozás létfontosságú szerepet játszik az érelmeszesedés kezelésében és megelőzésében. Sok gyümölcs és zöldség, valamint növényi eredetű többszörösen telítetlen zsírsavak nagy mértékben helyettesítik az állati zsírokat. Az étkezési zsírok jobban befolyásolják a vér lipidszintjét, mint az étrend koleszterinszintje, amint azt a Szövetségi Táplálkozási Központ kifejti.
A fő tényezők itt a teljes zsírmennyiség és a zsírsavak összetétele. Az állati eredetű élelmiszerek, például a kolbász, a hús, a sajt vagy a tejszín elősegítik a lerakódások kialakulását az artériákban. Ezért elsősorban a növényi eredetű ételekre kell támaszkodnia. Ezeken mindig elfogyaszthatja. Ha mégis állati eredetű ételeket szeretne, válasszon alacsony zsírtartalmú lehetőségeket, például főtt sonkát, baromfit és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket.
Egészséges ételek: Főként növényi étrenddel az artériák megkeményedése megelőzhető és kezelhető. (Forrás: marilyna/Getty Images)
Győződjön meg róla, hogy rosttartalmú étrendet fogyaszt teljes kiőrlésű termékekből, hüvelyesekből, gyümölcsökből és zöldségekből. Az étkezési rostok csökkentik a vér zsírtartalmát az úgynevezett epesav megkötésével, amely főleg koleszterinből áll. Mindenekelőtt azonban a rostban gazdag ételek alacsony zsírtartalmúak és nagyon tartalmasak.
Fontos az egyes tápanyagok közötti megfelelő egyensúly is: A táplálkozási portál szerint az energiafogyasztás 50 százalékának szénhidrátból kell állnia, az egészséges zsírok 30, az elfogyasztott ételek 20 százaléka pedig fehérje. Ezenkívül fontos, hogy elegendő vitamint vegyen be és sokat igyon. Az érintetteknek rendszeresen ellenőrizniük kell a vér lipidszintjét, a vércukorszintet és a vérnyomást is.
Ateroszklerózis kezelése gyógyszerekkel
A táplálkozás mellett vannak olyan gyógyszerek, amelyekkel a meszesedés megállítható vagy akár meg is fordítható. A German Vascular League szerint a klopidogrel vagy az acetilszalicilsav (ASA) hatóanyagok a választott szerek. Mindkettő megakadályozhatja a vérrög képződését.
Esetenként műtétre is szükség lehet: a kezelő orvosok kiterjesztik az erek szűkületét. Ezután egy speciális sztentnek nevezett hálót használnak az edények megtámasztására.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.