Hasmenés a menstruáció alatt Ezek az okok
Sajnos az időszakos hasmenés sok nőt érint. A puffadás és a görcsök gyakran jelentkeznek. A tetteseket progeszteronnak és prosztaglandinoknak nevezik. Itt olvashat ezekről a hormonokról és arról, hogyan enyhítheti a hasmenést.
Időszakos hasmenés: progeszteron és prosztaglandinok
A progeszteron hormon és a szöveti hormonok, a prosztaglandinok hasmenést okoznak a menstruáció alatt. Még a tényleges menstruáció előtt az érintettek teltségérzetben, puffadt gyomorban és étvágyban szenvednek. A vérzés napján hasmenés következik be. A hormon ingadozásai ebben az időben a hibásak.
- A progeszteron hormon valójában felkészíti a méhet az embrió befogadására. A hormon a havi ciklus második felében szabadul fel, és ez az egyik oka annak, hogy a bazális hőmérséklet emelkedik.
- Az emésztésre is nagy hatással van, mert megbénítja a bél izmait.
- A ciklus előrehaladtával a progeszteron felszabadulása csökken és az emésztés normalizálódik.
- A progeszteron mellett a prosztaglandinok hasmenést is okoznak a menstruáció során. Ezek felelősek a menstruáció alatti görcsökért. A görcsök a fölösleges nyálkahártya leadására szolgálnak.
- Ezek a görcsök viszont befolyásolják a beleket, amelyek egyes nőknél hasmenést és gázokat, valamint gyakoribb bélmozgást okozhatnak.
- Ha hisztamin intoleranciában szenved, akkor az a menstruációja alatt súlyosbodhat. Ezért a menstruáció alatt különös figyelmet fordítson étrendjére.
A hasmenés otthoni gyógymódjai a menstruáció alatt
Ha a hasmenés nem túl rossz, a házi gyógymódok segíthetnek.
- Gyakoroljon sokat és igyon extra folyadékot, amíg hasmenése van.
- Frissen őrölt köményből vagy kurkumból készült tea is segíti az emésztést.
- A rostokban gazdag étrend is támogatja az emésztést. Például a zabpehely, az alma és a banán rostban gazdag.
- A melegség és a pihenés általában javítja a testi közérzetet is a menstruációs görcsök alatt.
Hasmenés gyógyszeres kezelése a menstruáció alatt
Szerencsére, ha az otthoni gyógymódok nem elegendőek a hasmenéshez, még mindig rendelkezésre állnak gyógyszerek a görcsökre.
- A rendszeres magnéziumbevitel enyhítheti a hasi görcsöket és a gázokat.
- Ibuprofen vagy aszpirin is segít itt. Tesztelje mindkét gyógyszert egymás után, ne egyszerre, hogy melyikre reagál jobban.
- Az ibuprofen és az aszpirin gátolja a prosztaglandint termelő enzimet. Enyhítik a szokásos egyéb időszaki fájdalmakat is.
- A széntabletta szintén segít a hasmenés ellen, és az olyan gyógyszerek, mint a Lefax vagy a Sab Simplex, enyhítik a puffadást.
Videótipp: Jóváhagyott fájdalomcsillapítók
A következő cikkben elolvassa a menstruációs ciklus kiszámítását.