Az erőnléti edzéssel 23 kg-ot fogytam és anyaként ismét alkalmas voltam a mindennapi életre
-Fogyjon le 23 kilót a fitnesz edzésemmel!
Victoria túlsúlyos volt - ezt tudta. A második terhesség után hízott, fáradt volt, ernyedt és energia nélkül. De aztán jött a fordulópont, és a kilók csak leestek! Itt olvashatja el, mit tett Victoria, hogy ennyire lefogyjon!
A dilemma a tömeggel és az édességgel
A második terhesség után egyre nagyobb súlyt kaptam. Az étel egyfajta jutalom volt számomra. Különösen a köztük lévő édes apróságoknak, amelyeknek nem tudtam ellenállni. Ez idő alatt energia nélkül éreztem magam és abszolút alkalmatlan voltam. Elengedtem magam, pedig nem érdekelt az alakom! De nem sikerült ezen változtatni. Csak hiányzott a megfelelő megvalósítás, és nem tudtam, hol kezdjem. Olyan étrendet kezdtem, amely nem működött, következésképpen tönkretette a motivációmat és az állóképességemet. A kilók túl makacsok vagy a kifogásaim túl erősek voltak. Aztán megtudtam Imke programját ...
Most a fontom volt a galléron
Az eredmény: -8kg!
De még nem fejeztem be a súlyt
Külön örültem, hogy a program után még nem ért véget, és folytathattam a heti képzést. Várom minden edzést. Egy év után elmondhatom, hogy a sport ma már szerves része az életemnek. Imke edzései nagyon igényesek és változatosak. A határaid betartása és a szórakozás a sportban - pontosan ez az, amit szerintem olyan jó. Soha nem unalmas! Még egy év edzés után az Imke-nél, sok új edzési lehetőséget mutatott be, és olyan kombinációkat kínált, amelyek újra és újra kihívást jelentenek az izmok számára.
Következtetésem: minden szorosabb!
Olyan változás, amely nemcsak a szememre fogott. Most gyakran kérdezik tőlem az alakomat. A bókok hízelegnek, és nagyon örülök nekik. Büszkén mondhatom, hogy több mint 23 kilót fogytam! Ha valaki ezt mondta volna nekem az elején, soha nem gondoltam volna, hogy ez lehetséges. Annyira fittebb és ellenállóbb vagyok, mint korábban. Végre megvan a kívánt energia a mindennapjaimhoz! Megér türelmesnek lenni és a híradáshoz. Minden lehetséges, a kezemben van! Örülök és hálás vagyok, hogy egy éve regisztráltam Imke programjára. Nagyon sok lány van odakint, akik esetleg az én történetemben találják magukat. Motiválni akarlak, mert remekül érzem magam, és mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, hogy tegyék ugyanezt. Csak nyerhet: energiában, jólétben, sziluettben, erőben, kitartásban, örömben és elégedettségben. Mi akadályozza meg abban, hogy boldog legyél? Legyenek újra büszkék magukra, és fedezzék fel azt az energiát, amely bennetek van.
Interjú Viktoriával:
Viktoria videóinterjújának átirata:
Mindig azt feltételeztem, hogy elegendő testmozgást fogok elérni, mert együtt vagyok a gyerekeimmel; de másként tanítottak.
Nagyon szerettem volna valamit megváltoztatni a túlsúlyban. Elégedetlen voltam a mindennapi életben, fáradt voltam, aztán ettem és teljesen energia nélkül. Amikor felértem a mérlegre, majd megláttam 88 kilót magamból, azt gondoltam: "Vége, most valamit tennem kell!"
Különösen tetszett, hogy észrevettem, hogy ez a tanfolyam egy csoportban zajlik, hogy sok más nőnek van ugyanez a problémája. Csak ez a beszélgetés, amelyet átéltél, és az az érzés: "Hé, csak nem vagyok egyedül, van elég nő, akinek ugyanaz a problémája"
Jobb formában vagyok, boldogabb vagyok, olyan dolgokat hordhatok, amelyeket öt évvel ezelőtt nem tudtam viselni, és csak nagyobb az életkedvem!