Az erős lélek segít a fogyásban

Étel és érzelmek

segít

Az uralkodó meghatározás szerint az összes német több mint fele túlsúlyos vagy elhízott, és minden harmadik szeretne karcsúbb lenni.

Az étkezés terén a fizikai szükségletek szorosan kapcsolódnak a hangulathoz és érzelmekhez, a hagyományokhoz és szokásokhoz. Ezt az alapoktól meg kell változtatni - időt és energiát kell fektetni a táplálkozási projektbe. De miután bízik abban, hogy képes megváltoztatni valamit a saját viselkedésében, gyorsan megtapasztalja, hogy elérhet valamit.

Ezen az előadáson megtudhatja, hogyan készíthet konkrét terveket és felkészülhet a nehéz helyzetekre. Utána vannak tippek és trükkök táplálkozási szakemberünktől.

Előadás: január 15-én, szerdán 17 órakor.
A Königshof Klinika kolostorterme,
Am Dreifaltigkeitskloster 16, 47807 Krefeld,
Előadók: Dr. med. Jan Dreher, főorvos