Az érzelmek és a túlsúly közötti problematikus kapcsolat

Súly és túlsúly

Szigorúan anatómiai szempontból a zsír felhalmozódása a testben nem mindig a túlsúly jele. A zsír mennyiségének növelésével nő a súly. Ez egyértelmű. Ami nem annyira egyértelmű, hogy az adipozitás növekedése tükröződik-e az ember teljes súlyában? Valójában gyakori, hogy a zsírtömeg százalékos növekedése az izomtömeg csökkenésének felel meg. Ez azt jelenti, hogy az ember súlya nem feltétlenül tükrözi a felhalmozódott zsír mennyiségét. A fogyás pedig nem jelenti a fogyást. Végül, ami sok embert aggaszt, nem a test súlya, hanem az alakja. Az egyes helyeken felhalmozódott zsír láthatóvá és nemkívánatossá válik, mert van ideális figuramodell. A gördülő derékvonallal vagy kiemelkedő hassal rendelkező személy súlya annyi lehet, mint egy sokkal vékonyabb ember, akinek nagyobb az izomtömege. Összességében nem maga a súly a kérdés. Ami sok embert érint pszichológiailag, az a kontraszt az alakja és az ideális alakja között.

A súlyt befolyásoló tudattalan tényezők

Súly és túlsúly

Szigorúan anatómiai szempontból a zsír felhalmozódása a testben nem feltétlenül jelent túlsúlyt. A zsír mennyiségének növekedése a súly növekedését generálja. Ez egyértelmű. Nem az a kérdés, hogy az adipozitás növekedése befolyásolja-e az ember teljes súlyát. Nagyon gyakran a zsír mennyiségének növekedése az izomtömeg csökkenését eredményezi. Ez azt jelenti, hogy az ember kilogrammjának mennyisége nem feltétlenül tükrözi a felhalmozott zsír mennyiségét. A fogyás pedig nem mindig jelenti a fogyást. Végső soron nem a test súlya, hanem az utóbbi alakja számít. Az egyes területeken felhalmozódott zsír látható és nem kívánt, mert vannak ideális sziluettek modelljei. A derék körüli bójákkal vagy hasi zsírral rendelkezők súlya megegyezhet azzal, aki vékonyabb, de nagyobb az izomtömege. Végül maga a súly nem jelent problémát. Ami sok embert érint pszichológiailag, az az alakjuk és az ideális alakmodell közötti ellentét.

---