Az étel előnyei a színétől függően
Ez a leghatékonyabb alvás! Forraljon hámozott banánt, igyon.
A feltűnő vörös, élénk narancssárga, csábító sárga, intenzív kék, élénk zöld, drámai lila tekintetnek csodálatos árnyalatai és színei vannak. A természet minden színe egy történet az életről és a teremtésről. Agresszívabb vagy nyugodtabb természet mondja mindenkinek, aki hallgatni akar rá. A gyümölcsök és zöldségek színei egyáltalán nem véletlenek. A paradicsom nem véletlenül piros. A sárgarépa véletlenszerűen narancssárga. A szőlő sem túl kék egybeesés nélkül nem kék. A saláta minden ok nélkül nem mélyzöld. A gyümölcsök és zöldségek élénk színüket a természetes módon befogadott pigmenteknek köszönhetik. Pigmentjük valódi csodát hoz az egészségre, öregedésgátlóként és hosszú, betegségektől mentes életre ajánlja őket.
Élelmiszer szivárvány vagy ROGVAIV gyümölcsök és zöldségek
A tudósok elképesztő felfedezései az intenzíven pigmentált gyümölcsök és zöldségek rendkívüli előnyeit akarják felhívni a figyelmünkre, de nem csak. Egy adott gyümölcs/zöldség színe értékes jelzés lehet az adott gyümölcs/zöldség előnyeiről. Minden színcsoport bizonyos figyelemre méltó előnyökkel jár.
Mindannyiunk számára, aki figyelmen kívül hagyta, figyelmen kívül hagyta vagy minimalizálta a gyümölcsök és zöldségek rendkívüli erejét, arra kérjük Önt, hogy alaposabban nézze meg tányérunkat. Meghívjuk Önt, hogy lássa, milyen csodák vannak a szemünk, az orrunk és az ízlelőbimbóink alatt, fedezze fel újra az ízüket, értse meg a színek csodáját és vegyen be annyi szivárványt étrendünkbe. Minél több zöldség és gyümölcs egy színpalettán a lehető legkülönfélébb, annál jobb. Minél több vitamin és ásványi anyag, annál több tápanyag, annál több egészség!
A RED ereje. Piros zöldségek és gyümölcsök
A vörös lilahagymában, pirospaprikában, retekben, dinnyében, vörös grapefruitban, eperben, málnában, gránátalmában, vörös szőlőben, piros ribizliben, piros almában, goji bogyókban, répában, csipkebogyóban, fánkokban található., forró pirospaprika.
A likopinnak szintén jelentős szerepe van a szívbetegségek, de a hasnyálmirigyrák és a petefészekrák előfordulásának csökkentésében is. A likopin mellett a vörös zöldségek és gyümölcsök antocianint is tartalmaznak, egy másik fitonutrientet, amely ismert arról, hogy képes csökkenteni a rákos sejteket és a glutation újrafeldolgozását.
Viszont a glutation vagy az "életfehérje", ahogy nevezték, az egyik legerősebb antioxidáns, amelyet a szervezet termel, és szerepet játszik a toxinok eltávolításában. A likopin és az antocianin egyaránt jót tesz a szív és a húgyutak egészségének. Védik a memória kapacitását is.
Egy Kaliforniában 13 000 nőn végzett vizsgálat során meg lehetett látni a vörös rendkívüli erejét, különösen a nők egészségét illetően. Fél csésze paradicsom fogyasztása naponta ötször vagy akár hetente többször akár 60% -kal is csökkentheti a petefészekrák kockázatát.