Az ételek kalóriáinak megkeresése Egyszerű nyelven rt

Keresse meg egy étel kalóriáját

Megjelent 2020.02.26-án

egyszerű

A zsírkalkulátor megmondhatja az öt tápérték energia (kcal), zsír, szénhidrát, fehérje és rost értékét több ezer ételben. Ezen táplálkozási értékek megtekintéséhez nem kell regisztrálnia vagy bejelentkeznie.

Z-ig. B. A 3 tekercs kalóriájának megjelenítéséhez az alábbiak szerint járjon el:

Menjen a www.fettrechner.de honlapjára. A keresőmezőbe írja be a keresett ételt - példánkban zsemlét.

Ezután a "Keresés" gombra kattint. A keresés eredményeként egy listát kap, amely nagyszámú ételt tartalmaz, amelyek mindegyikének köze van a zsemléhez. Ha egy kenyér tekercsének átlagos tápértékét és nem egy adott gyártó tekercsének tápértékét szeretné tudni, akkor a keresett kenyérsütést közvetlenül a lista tetején találja meg.

Most írja be az összeget az "Összeg" mezőbe, amelynek tápértékét meg szeretné tudni - például 3 darabot.

Ezután a "számítás" gombra kattint - ez 3 tekercset ad hozzá a számításhoz, és leolvashatja a 3 tekercs tápértékét:

  • Energia: 483 kcal
  • Zsír: 3 g
  • Szénhidrátok: 99 g
  • Fehérje: 14 g
  • Élelmi rost: 6 g