Az ételnek jó ízűnek kell lennie - göppingeni tudásimpulzusok -, Patric Heizmann bestseller szerző is ezt teszi
A Seldom előadása olyan szórakoztató és vicces volt, a göppingeni Kreissparkassenforum 280 látogatója közül sokan a göppingeni tudásimpulzusok témája a „munka vitalitása”. Patric Heizmann, a táplálkozással foglalkozó műsorvezető és a bestseller-szerző tűzijátékot készített - és ezt csak szavakkal és a média támogatása nélkül. Mindig egy nyugodt mondás az ajkán és meglepő összehasonlítások, amelyeket a hallgatók nagyra értékeltek, alaposan komoly iránytűvel párosítva a kívánt étrendhez az egészségről, a közérzetről, a fogyásról és a testmozgásról. Az elején majomszerű sebességgel tucatnyi táplálkozási folyóiratot sodort le, úgy hogy azonnal a nevetések voltak az oldalán és a probléma megoldódott.
Frusztráció az éhségtől
Kérdése a közönségnek, aki meztelenül szeretne jobban kinézni, a többit a diétákkal, valamint a zsír- és fehérjebecsülésekkel kapcsolatos mítoszok eloszlatására tette. "Kevesebb kalóriát kell fogyasztanunk, mint amennyit fel tudunk használni" - Heizmann kényszerré, lemondásra és látszólagos könnyedségre tépte ezt a mondatot. Az ő hitvallása viszont az, hogy az ételnek jó ízűnek kell lennie, és a lehető legtovább be kell töltenie Önt, és kerülni kell a káros vércukor hullámvasutat. Kiállt a testmozgás és a sport mellett is, bár kevésbé volt hajlamos a hobbi állóképességi sportokra, mint az erőnlétre. A fő kérdés az, hogy miként lehet elérni a gyomrot, vagyis az eszméletlen és hosszú ideig edzett, régi étkezési magatartást, hogy azt jó program, megváltozott viselkedéssel lassan felülírhassa. Idézet: "Ha meg akarsz hízni, fogyókúrázz." Az FDH Heizmannt nem "enni a felét", hanem "az éhség miatti csalódásként" értelmezte. Stresszes helyzetekben végül visszatér a régi mintához.
Az olyan szénhidrátok, mint a spaetzle, a rizs, a tészta vagy a burgonya, a kőkorszaki embernek remekül érzi magát bennünk. A vércukorszint megemelkedett, és a boldogsághormonok buliztak. Hosszú távon azonban károsítják az idegeket és az ereket, hacsak nem mozogsz eléggé. Heizmann ajánlása: ízletes zöldségeket készítsen zsíros szószokkal. Ellenezte a zsírtól való széles körű félelmet. A sovány túró alacsony zsírtartalmú halakhoz hasonló, mint a tépőzáras cipő felnőtteknek. "Pontosan a zsírtól való félelem tette hízzá minket" - mondta a bestseller szerző, aki a fehérje iránti lándzsát is megtörte. Régóta démonizálták, de fontos a jó immunrendszer, a jó hangulat és a gyönyörű haj, bőr és köröm számára.
Az „olcsó diszkont hússal”, valamint a „mai koleszterin hisztériával” fordult bírósághoz, amely 1913-ban nyulakkal végzett alkalmatlan kísérletekre vezethető vissza. A koleszterin rendkívül fontos az agy számára, és "ha hiánya van, már nem tudsz pimpelni, sőt el is felejti, hogy valaha szórakoztató volt" - mondta Heizmann. A házimacska megöregszik és a tojásoknak köszönhetően fényes bunda van, míg gazdájának a körme leesett. Talán megehetné a macskát ...
A közönség örömére Heizmann újra és újra ilyen túlzásokat szórt programjába, hogy azonnal komolyan vonzza: "Tanulj meg hallgatni az étvágyadra, és ne támaszkodj annyira az önjelölt szakértőkre." A tej és a tojás minősége alapvető. Az izmok, mint fehérjetárolók és kalóriát égető erőművek hiány esetén lebomlanak, és ekkor felmerülnek a "vizuális betegségek".
A mozgással egyszerre minél több izomcsoportot kell aktiválnia, mert a volt fitneszedző szerint nincs szelektív fogyás. Elmondta, és az asztalon a közönségnek egy push-up képzést mutatott be szakembereknek, haladóknak és kezdőknek. A Heizmann további tippjei: sok alkoholfogyasztás álló víz és csak mérsékelt alkohol formájában, mivel ez méreg és blokkolja a zsírégetést.
Johannes Bauernfeind az AOK Alb-Fils-től és Karl Bacherle, a Südwest Presse Ulm marketing vezetője nem ígért túl sokat az esemény kezdetén köszöntőjében, amikor bejelentették az előadó különféle tulajdonságait.