Az étkezés megszervezése a végső útmutató - L; Költségvetés rabja
Heti hányszor teszed fel magadnak a "mit eszünk" kérdést ? Több millió recept áll rendelkezésünkre az internetnek köszönhetően, az összes lehetséges és elképzelhető alapanyagnak köszönhetően a több üzletnek, ez a kérdés bonyolulttá teszi életünket 18.30 és 19 óra között. !
Charline-nal, a Menu Hebdo blogban számos módszert adtunk Önnek arra, hogy jobban megszervezze ételeit a szeptember 22-i webkonferencia során. Az összegzés rendben volt !
Miért tervezi az étkezéseket ?
Ha a menük rendezése megfélemlít és megrémít, hogy szervezeti pszichóvá váljon (a keddi nap ravio!), Akkor még mindig sok előnye van a kérdés megvizsgálására.
Ez időt takarít meg, mert már nincsenek kérdései. Ráadásul gyorsan és egyszerűen elkészíthető ételeket tervezhet meg azokra az estékre, amikor kevés az idő.
Időt is spórol a vásárláshoz: elmész az alapokig, és nem kell oda-vissza menni a boltokba.
A menük megtervezése lehetővé teszi a részvények eladását. Ha a héten nem készült recept, egyszerűen vigye át a következő hétre. Hasonlóképpen, ha marad néhány összetevője a hűtőszekrényben: megtervezheti az étkezés elkészítését annak megfelelően, amije van.
Hirtelen vásárláskor megvásárolja a szükségeset, és elkerüli a túlzott tárolást és a pazarlást (például a lejárt joghurtok csomagja, amelyeket például kidobunk ...)
Ez lehetővé teszi a táplálékbevitel kiegyensúlyozását is hogy egészségesebb maradjon. Ugyanígy beillesztheti a „könnyű” ételeket, ha kevesebb étrendi receptet tervezett.
Hol találhat ihletet ?
Amikor Google keresést hajtunk végre a "főzési recept" lekérdezéssel, több mint 15 millió eredményt kapunk. Nehéz választani !
Szerencsére vannak más, hatékonyabb módszerek is az ötletek megtalálásához !
Készítse el saját receptalapját: mindannyian már több száz receptet ismerünk, de gyakran csak ugyanazokra korlátozódunk. Szánjon időt arra, hogy elkészítse a tetsző receptek listáját, amelyeket napi szinten meglehetősen egyszerű elkészíteni, csupán a menüinek összeállításához kell merítenie belőlük.
Pinterest: a fotók lehetővé teszik, hogy pontosabb ötletet kapjon, mint egy egyszerű keresés a keresőmotoron, és feliratkozhat a kedves emberek tábláira.
Heti menü: a Pinterest közösségi és felhasználóbarát oldala, azzal a lehetőséggel, hogy megtervezheti a heti étkezését. imádom !
Blogok nagyszerű módja az új receptek kísérletezésének. A bloggerek tudják, hogyan kell a szájukat megöntözni, és tippeket adnak a legjobb főzéshez.
Magazinok, szakácskönyvek és tévéműsorok. Beleszerettem Jamie Oliverbe, a "30 perc lakás", a "15 perc étkezés" és a "Jamie tippjei" című könyveibe. Ennek a szakácsnak valóban megvan az az ajándéka, hogy átadja az egyszerű főzés iránti szeretetét, még a nem szakácsok számára is, és ez napi szinten is elvégezhető.
Még több megtakarítást érhet el
Tudom, hogy az ön étkezés-tervezését „értékesítem”, mint a pénz megtakarításának legfőbb módját. A szervezeti szempontokon túl más megtakarítási források is vannak az élelmiszer-költségvetésben:
szakács: az ipari termékek korlátozásával és a nyers termékekre való áttéréssel csökkenti a bevásárlókosár mennyiségét. És tényleg, nagyon fogsz javítani a takarmány minőségében. Az ízlésnek és a teltség érzésének semmi köze a házi és az ipari termékekhez. Tehát nyilván nem feltétlenül tud mindent főzni maga (vagy egyszerűen nem akar), de egyáltalán nem kell sem ipari, sem házba mennie ! Dönthet úgy, hogy maga készíti el a lotharingiai quiche-eket, de ipari omlós tésztával ... ha sok készételt vásárol, akkor kezdheti azzal, hogy egyet vagy kettőt kizár a hét menetrendjéből.