Hogyan felejtsd el az exedet, amikor még mindig szereted őt
Adja hozzá az HBO/Sex és a város kedvenceihez
Dr. Georgia Henderson, a Priory észak-londoni kórházának pszichológusa 6 jelet azonosított, miszerint egy személy továbbra is kötődik az övéhez volt szerető. Megfejti őket érted és tanácsokat ad neked véglegesen felejtsd el az exedet.
Állandóan az exére gondolva
- Megpróbálja féltékennyé tenni
Egy ponton rájössz, hogy nem érted éled az életed, hanem azért, hogy féltékeny legyen.
Például olyan helyekre jár, ahol valószínűleg tartózkodik, képeket tesz közzé a közösségi médiában, elképzelve a reakcióját ...
" Próbál féltékennyé tegye exét, stagnál. A továbblépéshez önmagára kell összpontosítania, hogy elvégezze önvizsgálatát ”- fejtegeti Dr. George Henderson.
- Folytassa ugyanazokat a történeteket
- Ha az exed elárulta, jogod van szomorú és dühös lenni. És ha lefelé tört, akkor minden jogod megvan ahhoz, hogy ugyanazokat a csalódásokat érezd. Valóban, ha eltemeti az érzelmeit, valószínűleg felerősödnek "- mondja.
De néha, anélkül, hogy észrevennéd, folyton ugyanazokat a dolgokat mondod el újra és újra: abban a pillanatban, amikor szakított, milyen anyázó, hogyan lehettél olyan hülye, hogy ilyen sokáig vele maradhatsz ...
A barátaid nem bírják tovább, és mindenekelőtt nem tudják elviselni, ha megkéred őket, hogy válasszanak oldalt.
Ne álljon tovább a múlton !
- Vajon miért nem sikerült?
Újra és újra végigméri az egész történetét, és megpróbálja kitalálni, hogy mikor mentek el a dolgok.
"De nem mindig van logikus magyarázat a szakításra, és ez nem feltétlenül valaki hibája" - elemzi a pszichológus.
"Tehát kérdezze meg újra és újra az exét miért tört el nem visz előre. Épp ellenkezőleg, csak frusztrációt fog kapni. "