Az étkezés pótlásának veszélye

Az eredetileg betegek és kórházi betegek számára készült étkezési helyettesítőket ma fogyókúrás étrend részeként értékesítik. Egyre többen fogyasztják őket a kalóriabevitel szabályozására, abban a reményben, hogy finomítsák az alakjukat. Mit gondoljunk ?

pótlásának

Mi az étkezés helyettesítője ?

Az étkezés helyettesítői vannak alacsony kalóriatartalmú készítmények étkezés helyett sütik, levesek, rudak, tejszín vagy turmixok formájában kerülnek bemutatásra. Általában nagyon gazdag fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban, a helyettesítők jóllakottságot okoznak, és segítenek megőrizni izomtömegüket a fogyás során. Ezeket a termékeket mind a gyógyszertárakban, mind a szupermarketekben értékesítik, egyre inkább az étrend vagy a sport rendszer részeként. azonban, az étkezés helyettesítése eltér a magas fehérjetartalmú snacktől. Ha az első az ebéd helyettesítésére szolgál, a másodikat snackként fogyasztják, tehát az étkezések között.