Az étrend, amely megvédi az üregeket

Készítette Gabriela Boceanu, 2013. március 17., vasárnap, 15:53.

étrend

Óvakodjon a "cukormentes ételektől"!

Azok az ételek, amelyekhez a feldolgozás során nem adtak hozzá cukrot, tartalmazhatnak más természetes édesítőszereket - mézet, melaszt, fruktózt, árpamalátát -, amelyek ugyanolyan kalóriatartalmúak, mint a cukor. Ezért ugyanolyan károsak lehetnek a fogakra is. Annak érdekében, hogy a vásárolt termék ne tartalmazzon természetes édesítőszereket, csak egy dolgot kell tennie: ellenőrizze a címkén szereplő összetevőket.

Rágógumi: jó vagy rossz?

A cukormentes rágógumi jó a fogak számára: a rágás segít kiszorítani a fogakhoz tapadó ételt, és növeli a nyál áramlását a szájban lévő savak semlegesítésére. Ezenkívül egyes rágógumik olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a fogszuvasodást és meggyógyíthatják a fogak azon részeit, amelyek elkezdenek romlani. Másrészt a rágógumi problémát jelenthet, ha állkapocsproblémái vannak (fájdalom stb.).