Az étrend, amely termékenyebbé teszi az Evenimentul Zileit
Szerző: AdamPopescu/Megjelenés dátuma: 2008.07.15. 03:07
A tenger gyümölcsei, a hús, a tojás és a teljes kiőrlésű gabonafélék nem hiányozhatnak azok szülői étrendjéből, akik szülők akarnak lenni.
Az alacsony zsírtartalmú étrend és az antioxidánsokban gazdag ételek szakértők szerint javíthatják a babát tervező párok termékenységét. Fontos, hogy a kiegyensúlyozott étrendet a pár mindkét tagja, nemcsak a kismama, betartsa. A statisztikák szerint a férfiak és a nők egyaránt hibásak abban a párban, akiknek nem sikerül a gyermekvállalás.
Mindkét partnernek meg kell hogy megváltoztassák az étrendjüket
Julia FitzGerald brit táplálkozási szakorvos, a The Telegraph idézete szerint szerint a pár étkezési szokásainak megváltoztatásával növelhető a csecsemő születésének esélye. A szakember szerint nemcsak a nőknek kell megváltoztatniuk étrendjüket és életmódjukat, hanem a férfiaknak is. A spermiumok három hónap alatt érlelődnek, és a toxinoknak való bármilyen expozíció hatással lehet rá.
Így az első lépés, hogy a jövőbeli szülők kerüljék az alkoholt és a cigarettafüstnek való kitettséget. A sperma minőségének javítása érdekében Julia FitzGerald táplálkozási szakember azt javasolja, hogy a telített és hidrogénezett zsírokat (például a margarint) helyettesítsék magas hőmérsékleten ellenálló olajokkal, például olívaolajjal és esszenciális zsírokkal, amelyek megtalálhatók a magokban, a halolajban vagy az avokádóban.
Tanulmányok kimutatták, hogy rendellenességek fordulhatnak elő olyan férfiaknál is, akik mobiltelefont tartanak nadrágzsebükben. Ezek a problémák azonban átmeneti jellegűek. Szakértők szerint a meddőség tartósnak tekinthető azoknál a pároknál, akik körülbelül egy éve próbálnak gyereket vállalni, sikertelenül.
Ajánlásaink
A bemutatott helyzetek a lejárt autóengedélyek kategóriájába is tartoznak. Ezért azok a cselekmények, amelyek…