Az étrend elősegítheti az Alzheimer-kór Egészségügyi Újságot
Dr. Jason Fung: A testtömeg kódja. Az egészséges test titka
Dr. Bracht Petra: szakaszos poszt. A hosszú élettartam, a hajlékonyság és az egészség legegyszerűbb formulája
Milyen étrend illik hozzád?
Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi: Táplálkozási hiányosságok és krónikus betegségek. Kábítószer okozta táplálkozási hiányosságok
Tudta, hogy a magas vércukorszint sok alzheimer-kórban szenvedő beteg esetében közös nevező? Az utóbbi években ezt a betegséget 3-as típusú cukorbetegségnek hívják. Kiderült, hogy az étrend elősegítheti az Alzheimer-kórt. Simona Dragomir és Dr. Ruxandra Pleșea táplálkozási szakember ma megvitatják az étrend szerepét a betegség megjelenésében.
Simona Dragomir: Üdvözöljük! Ma beszélünk az Alzheimer-kórról Dr. Ruxandra Pleșea táplálkozási szakemberrel együtt. Üdvözöljük, Ruxandra, itt az Egészségügyi Újságban!
Dr. Ruxandra Pleșea: Örülök, hogy újra találkozunk, és köszönöm a meghívást!
Simona Dragomir: Mondja el, mit jelent az Alzheimer-kór. Hogyan ismerjük fel?
Dr. Ruxandra Pleșea: Ez egy neurodegeneratív betegség, a demenciák osztályába tartozik, de nem olyan, mint az a szenilis demencia, amely az öregedés következtében jelentkezik, és kissé idős korban természetes folyamat, lassan beépül. Ez egy modernebb betegség, egyre gyakoribb jelenlét közöttünk (akik különösen nyugaton élnek), és amely nagyon is összefügg az életmóddal. A betegség okait még nem jegyezték fel. Azt mondják, hogy nem tudjuk, miért fordul elő Alzheimer-kór és mi váltja ki. De a legújabb kutatások rámutatnak bizonyos szempontokra, sőt a betegség összefüggésére az étrenddel, az életmóddal.
Simona Dragomir: Ön táplálkozási szakember és elmondhatja nekünk, hogy van-e összefüggés az egész életében alkalmazott étrend és az Alzheimer-kór valamikor bekövetkezése között.
Simona Dragomir: Beszéljünk egy kicsit az eseményekről. Hogyan ismerjük fel? És mondja el nekünk, hogy fontos-e, hogy az első megnyilvánulásoktól, az első jelektől kezdve forduljon orvoshoz, hogy kövesse a kezelést, hogy esélye legyen megállni a fejlődésben. Ha jól tudom, nincs gyógymód.
Dr. Ruxandra Pleșea: Az okra nincs gyógymód. Csak olyan helyzetek fordulnak elő, amikor a kezeléseket a tünetek enyhítésére használják, de nem vagyok neurológus és szakember, a betegség kezdete után a kezeléssel és a nyomon követéssel foglalkozó kollégáimra hagyom a szót. Táplálkozási szakemberként nagyon érdekel a prevenció, amely egészséges életmóddal és táplálkozással valósítható meg. És szeretném, ha ezekre a szempontokra rávilágítanék, mert gyakran dolgozom velük, és van tapasztalatom és szakértelem, mondjuk ezen a területen. Tehát nem a kezelésről beszélünk, de kellene
Simona Dragomir: Nem, csak riasztásként akartam, és azt mondod, hogy eddig elfelejtette ...
Dr. Ruxandra Pleșea: Ez a rövid távú memóriát érinti, és…
Simona Dragomir: Vannak pillanatai, amikor úgy érzi, hogy teljesen egészséges, olyan pillanatok, amikor teljesen elveszettnek tűnik ...
Dr. Ruxandra Pleșea: Nevezzük őket röviden memóriazavaroknak, amelyek eleinte kedvesek lehetnek, majd valóban fogyatékossá válhatnak.
Simona Dragomir: És azt mondtad, hogy ha figyelembe vesszük, hogy mit eszünk, milyen életmódot folytatunk táplálkozás szempontjából, akkor megelőzheted.
Dr. Ruxandra Pleșea: Megelőzhetjük, ahogyan táplálékkal és kiegészítőkkel, minőségi tápanyagokkal történő kezelésekkel is megelőzhetjük, számos életmóddal kapcsolatos betegséget megelőzhetünk. Ha az Alzheimer-kórról beszélünk, fontos csökkenteni az édességeket, a glikémiás indexet életünkben, az omega 3 és az omega 6 zsír jó arányára koncentrálni. Tehát térjünk vissza a normális szintre, az 1 omega 3 és 3- arányhoz 4 omega 6. Az omega 6 gyulladásgátló szerepet játszik. Győződjünk meg róla, hogy jó antioxidáns-forrásokból származnak-e, akár nagyon antioxidánsokban gazdag ételekről, akár kiegészítőkről beszélünk. Kérjünk segítséget, és változtassunk valamit a pihenés, a sportolás stb. Módján ... mindazon, ami az életmódunkhoz kapcsolódik. És a lehető legnagyobb tudatossággal rendelkezni a méreganyagok, nehézfémek és olyan anyagok forrásáról, amelyek tropizmussal rendelkeznek az agy, az ott található anyag tekintetében. Bebizonyosodott, hogy némelyikük akár erre a szintre is korlátozódhat, és olyan betegekkel áll kapcsolatban, akiknél Alzheimer-kór alakul ki.
Simona Dragomir: Köszönöm a tanácsot, Ruxandra!
Dr. Ruxandra Pleșea: Szívesen!
Simona Dragomir: Remélem, hasznos lesz azok számára, akik követnek minket. Jó lenne átültetni őket a gyakorlatba, és rájönni, mennyire fontos, hogy milyen életmódot alkalmazunk, mit eszünk és mit nem eszünk, milyen kapcsolatot ápol általában az orvossal, amelynek baráti kapcsolatnak kell lennie és hosszútávú. Köszönöm a tippeket!
Dr. Ruxandra Pleșea: Szívesen!
Simona Dragomir: Ennyit egyelőre, de várunk benneteket itt, a Ziarul de Sănitatii-nál, további érdekes témáink vannak. Maradj egészséges, boldog! Hamarosan találkozunk!