Az étrend és a száj egészsége kényes egyensúly

A jövő novemberben Párizsban megrendezésre kerülő Francia Fogorvosi Szövetség (ADF) kongresszusának részeként, amelynek témája: "Csontritkulás, étrend, alvás: mi a kapcsolat a száj egészségével?" ", Dr. Séléna Toma, a belgiumi fogsebészet orvosa az étrendről és a száj egészségéről beszél.

Étrendünk közvetlen hatással van általános egészségi állapotunkra, de a száj egészségére is, az elfogyasztott ételek típusától, de a táplálék bevitelének mértékétől is függően. Az étrend állandó egyensúlyhiánya befolyásolhatja szájunk egészségét. Ezzel szemben a kiegyensúlyozott étrend segít fenntartani az egészséges fogakat.

étrend

Ez a hatás különösen bizonyos élelmiszerekkel különös kapcsolatban álló népességekben mutatkozik meg bizonyos kórképek (étkezési rendellenesség, cukorbetegség stb.), Egészségi állapot (idős ember, terhes nő stb.) Vagy életmód (magas szintű sportolók, vegetáriánusok ...).

A napi választás alakítja a száj hosszú távú egészségének jövőjét. A megfelelő ételválasztás és a helyes szájhigiénés gyakorlat fenntartja az általános egészségi állapotot és egészséges mosollyal.

Néhány egyszerű szabály, amelyet be kell tartani az egészséges fogak fenntartása érdekében.Nincs túl édes vagy túl savas étel vagy ital.
Ne fogyasszon túl édes vagy túl savas ételeket vagy italokat, különösen az étkezésen kívül! Egyetlen okból: Ha cukrot tartalmazó ételeket fogyaszt, a fog lepedékében található baktériumok savakat termelnek, amelyek megtámadják a zománcot. Amikor támadásai megismétlődnek vagy hosszú ideig tartanak (különösen akkor, ha nincs ecsetelés), a zománc fokozatosan feloldódik, és üregek alakulnak ki.

Ehhez járul még: a lepedék és a fogkő (meszesedett lepedék) kialakulása az ínyszövet gyulladásához vezethet, amely parodontális betegséghez vezethet, a fogak fellazulásának és elvesztésének kockázatával. Ezért elengedhetetlen az étrend kiegyensúlyozása és a fogmosás legalább naponta kétszer, hatékony módon.