Az étrend hazugság Ezért sürgősen ki kell lépnie a diétás spirálból

A diéták nem azt csinálják, amit mondanak. Ezek azonban tartós hatással bírnak: kedélyessé, fáradtá és boldogtalanná tesznek. Ezek a jelek azt mondják, hogy egyszer és mindenkorra el kell búcsúzni a diétától.

bevezetés

Az étrend fogalmai elég versenyképessé teszik a 10 parancsolatot, mert "Nem szabad." Mindig a nap rendje: Nem szabad cukrot enni, nem szabad enni szénhidrátot, nem zsírot, semmit a kategóriákból egészen addig, csak nem túl sokat. és lehetőleg egyáltalán semmit. de valójában nem szabad kihagyni egyetlen ételt sem, és általában 3 étkezés helyett inkább 6-ot eszik. Fontos kérdés merül fel: Huh?

A diéták nem tartják be ígéreteiket! Ez nemcsak evolúciós, hanem logikus is. Tehát, ha a következő jellemzők vonatkoznak rád, akkor dobd ki gyorsan az összes Súlyfigyelő terméket és alacsony szénhidráttartalmú receptet az ablakon, és koncentrálj a valóban fontosra:.

---