Az étrend megváltoztatása, a testmozgás és a szellemi testmozgás csökkenti az agybetegségek kockázatát
Az egyszerű életmódbeli változások, mint például a kiegyensúlyozott étrend, a napi testmozgás vagy az észbontó testmozgás, jelentősen csökkenthetik az agybetegség, például a demencia kialakulásának kockázatát.
Az étrendi változások, a testmozgás és a szellemi testmozgás csökkentik az agybetegségek kockázatát (Kép: Shutterstock)
A tanulmányt, amelyet 2015 februárjában Dohában hivatalosan bemutatnak az egészségügyi innovációs világtalálkozón, 1200 60 és 70 év feletti férfival és nővel végezték. Korábbi tanulmányok szerint a mentális leépülés első jelei már 40 éves korban megjelenhetnek - írja a dailymail.co.uk.
A kutatás során a résztvevők fele megváltoztatta az étrendjét, és elme edzésgyakorlatokba kezdett. Néhányukat a szív egészsége szempontjából is követték, és társadalmi aktivitásuk fokozódott.
UTOLSÓ HÍREK
Tanulmány: A kutyájukat sétáló embereknél megnő a koronavírus fertőzés kockázata
Záró vizsgálatok: A Pfizer koronavírus vakcina 95% -ban hatékony, mellékhatások nélkül, még idősebb felnőtteknél sem
Nincs oxigén az intenzív terápiában. Nyolc betegnél fogyott az oxigén, miután az ATI lélegeztetőgépek leálltak
FOTÓ/VIDEO Erőszak Berlin központjában a járványellenes korlátozások elleni tiltakozás során
A tanulmány szerint a demencia és más agyi állapotok sok esete megelőzhető, ha a vérnyomás csökkentésére irányuló intézkedéseket hoznak, mivel a vérnyomásproblémák 40 évesnél nem kezelése 60% -kal növeli a kialakulás kockázatát. demencia az élet későbbi szakaszaiban. A tanulmány szerint a II. Típusú cukorbetegség, amely a súlygyarapodáshoz is kapcsolódik, fő kockázati tényező.
A kutatásban említett egyéb kockázati tényezők közé tartozik a depresszió, az elhízás, a testmozgás hiánya és a dohányzás.
A tanulmány előzetes jelentése azonban arra figyelmeztet, hogy nincs olyan ismert módszer, amely teljes mértékben megakadályozhatná a mentális betegségeket, például a demenciát.
A tanulmányt februárban, Dohában mutatja be Lord Ara Warkes Darzi iráni származású orvos és kutató, aki a brit kormány egészségügyi minisztereként is tevékenykedett, Gordon Brown munkaügyi miniszterelnök vezetésével.