Az étrend-kiegészítők többnyire feleslegesek és túladagoltak a szoptatás alatt - szoptatási lexikon

• itthon
• Keressen szoptatási tanácsokat
• Termékismertető a szoptatáshoz
  • Beszerzési lista szoptatáshoz
  • Könyvajánlatok
  • Vásárolja meg a megfelelő ápolópárnákat
  • Melyik ápolópárnának van értelme?
  • Hevederekkel elősegíteni a tejtermelést
  • Gyógyszerek a fájó mellbimbók ellen
  • Válassza ki a mellszívókat a Kódexnek megfelelően
  • Anyatej tároló tartály - Kódnak megfelelő
  • Hőmérséklet tömöríti a mellkas
  • A WHO kódexe: Rövid összefoglaló
• Információ szakembereknek
  • Oktatás és képzés a szoptatás népszerűsítésében
  • Directory a támogatási ajánlatokhoz
  • Laktation & Szoptatás szakfolyóirat
  • Szerkesztői együttműködés az ápolási lexikonban
  • Protokollsablonok speciális állóképekhez

• Készüljön fel a szoptatásra
  • Hol kaphatok támogatást?
    • WHO/UNICEF BABAbarát kezdeményezés
    • Szoptatási tanácsok a szülésznőktől
    • Mit kínálnak az IBCLC szoptatási és szoptatási tanácsadók?
    • Bemutatkozik a La Leche Liga Deutschland e.V.
    • A független szoptató csoportok (AFS) munkacsoportjának ajánlatai
    • Szoptató kísérő (DAIS) - szoptatási szakemberek
• A szoptatás akadályai
  • Szoptatás promóció Németországban: még javításra szorul! A WBTi eredményei
  • Miért nem működik gyakran a szoptatás?
  • Ki tud (nem) szoptatni
• A szoptatás kezdete
  • Első szoptatás a szülés után
  • Szoptatás császármetszés után
  • Szoptatási pozíciók
  • A baba létrehozása
  • Tejképződés az első napokban
  • Újszülött székletürítése
  • A szoptatás megfelelő kezelése
  • A bőrrel való érintkezés fontossága
  • Szoptatási nehézségek a kora reggeli ágyban
• Szoptatás és alvás
  • "Alszik" - paradigmaváltás
  • A mellkason való elalvás: szokás vagy alapvető szükséglet?
  • Új ABM protokoll: Az ágymegosztás elősegíti a szoptatást, és biztonságos módon gyakorolható
  • Az éjszakai szoptatás előnyei
  • A csecsemők jobban alszanak egyedül? Kétségek az új amerikai tanulmány kapcsán
• Mindennapi élet a szoptatott babával
  • Nincs szükség teára - az anyatej elegendő folyadékot biztosít
  • Szoptatás a munkahelyen
  • Szoptatás az új anyasági védelmi törvényben
  • Az anyatej kifejezése és tárolása
  • Az anyatej etetése továbbra is csak egy második választás
  • Mi az első tej és a hátsó tej?
  • Szexualitás, fogamzásgátlás és gyermekvágy a szoptatás alatt
  • A hormonális fogamzásgátlók gátolhatják a tejtermelést
  • A növekedési rohamok csak mítosz?
  • Gyakoroljon szoptatás közben
  • Különböző méretű mellek
• Anya és gyermek egészsége
  • Miért érdemes a szoptatás
  • A szoptatás csökkenti a betegségek és a halálozás előfordulását az anyák körében
  • Az ápoló anya étrendje
  • Szoptatás és fogszuvasodás
    • Szoptatás és tejfog fogszuvasodás: levél fogorvoshoz
  • Luxus ételek szoptatás alatt
  • Étrend-kiegészítők szoptatás alatt: többnyire felesleges és túladagolt
  • A jódtabletták szedése szintén fontos szoptatáskor
  • A szoptatás hatékony fájdalomcsillapításként oltásokkal és vérvételsel
  • A szoptatás elvezeti az anyát?
  • Úgy tűnik, hogy a szoptatás késlelteti a menopauzát
  • A vashiányos vérszegénység kockázata 6 hónap után
• Gyakori szoptatási problémák
  • Fájdalmas szoptatás
  • Fájó mellbimbók
  • Az emlőmirigy kezdeti duzzanata és a tej fájdalmas behatolása
  • Baba nyugtalan szoptatás közben
  • A mell elutasítása a csecsemő részéről (mell elutasítása)
  • Fehér hólyagok a mellbimbón
  • Tej torlódás
  • Mellgyulladás (tőgygyulladás)
  • Melltályog
    • A melltályog gyógyítható: Interjú
  • Nincs elég tej
  • Túl sok tej
  • Vérzés a mellkasból
  • Rigófertőzés
  • A nyelvszalag túl rövid
  • Harapás szoptatás közben
• Különleges csendes helyzetek
  • A tej mennyiségének növelése: Hogyan lehet több tejet készíteni
  • Táplálja az anyatejet vagy a baba tejet szoptatással
  • Kezdje lépésről lépésre a mell táplálkozási készletével
  • Szoptatás lapos, fordított és fordított mellbimbók számára
  • Koraszülöttek: szoptatás és szoptatás
  • Szoptatás mellnagyobbítás és redukció után
  • Álmos csecsemő ébresztése szoptatásra
  • Szokja meg a babát a palacktól a mellig
  • Bimbóvédők - korlátozott használatú segédeszköz
  • A szoptatás második kezdete (reláció)
  • A relakció gyakran lehetséges: Interjú szakértőkkel
  • Amikor a tejkiadási reflex blokkolva van
  • Szoptatás áttört mellbimbókkal vagy tetoválásokkal
  • Szabályozási rendellenességek
  • Protokollsablonok speciális állóképekhez
• Szoptatás betegséggel
  • Koronavírus és szoptatás - mit kell tenni?
  • Fogászati ​​kezelések a szoptatás alatt
  • Szoptatás az anya fertőző betegségeivel
  • Gyógyszerek és szoptatás
  • Laktóz intolerancia csecsemőknél
  • Szoptatás és sárgaság (sárgaság)
  • Mellrák és szoptatás
• Kiegészítő etetés és elválasztás
  • WHO ajánlásai
  • Az elválasztási folyamat
  • Választás - hogyan figyelhetem gondosan a gyermekemet?
  • Éjszakai elválasztás: Gyengéd megközelítés
• Szoptatás hosszabb
  • A hosszabb szoptatás előnyei - argumentációs segítség
  • A hosszú távú szoptatás meghatározása és gyakorisága
  • Az anyák motivációi
  • Kik ezek a "hosszú ideig szoptató" anyák? Iskolai végzettség, szülői stílus stb.
  • Hosszú szoptatás és önálló fejlődés
  • A női mell - táplálék, vigasztalás vagy öröm tárgya?

Étrend-kiegészítők szoptatás alatt: többnyire felesleges és túladagolt

Számos gyártó gyógyszertárakban, drogériákban és az interneten keresztül kínál táplálékkiegészítőket a szoptató anyáknak, hogy megfeleljen a szoptatás során megnövekedett táplálkozási igényeknek. De vajon ezek a kiegészítők valóban szükségesek-e ahhoz, hogy az anya és a gyermek minden tápanyaggal jól ellátva legyen? A szoptatási világhét alkalmával a hamburgi fogyasztói központ 14 különböző étrend-kiegészítőt vizsgált meg. Ennek során összehasonlították a kiegészítők tartalmát a tápanyagellátásról szóló hivatalos ajánlásokkal a szoptatás során, valamint a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet ajánlásaival az ásványi anyagok és vitaminok élelmiszerekben történő felhasználására vonatkozóan. A hamburgi fogyasztói központ világos táblázatban foglalta össze az egyes készítmények értékelését (https://www.vzhh.de/media/1600).

A fogyasztói tanácsadó központ arra a következtetésre jut, hogy a 14 megvizsgált étrend-kiegészítőből 9 jóval meghaladja a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet által az egyes összetevők számára ajánlott maximális adagokat. Így ezeknek az étrend-kiegészítőknek a bevitele több kárt okozhat, mint hasznot. A fogyasztói tanácsadó központ azt is kifogásolja, hogy a legtöbb táplálékkiegészítő egyszerre terhes és szoptató nőkre irányul, bár a táplálékigény az élet mindkét szakaszában eltér.

A fogyasztói tanácsadó központ a következőket írja az egyes tápanyagokról a kiegészítőkben:

Az étrend-kiegészítők kifejezetten szoptatással történő bevitelének általában nincs értelme, sőt potenciálisan káros is lehet. Az esetek többségében az anyák változatos, egészséges étrenddel tudják kielégíteni a megnövekedett táplálkozási igényeket, miközben szoptatnak. Csak a jódbevitelnek van értelme a legtöbb anya számára - az orvossal egyeztetve. A folsavat csak akkor szabad szedni, ha újabb terhesség várható, vagy az anya már terhes. Egyéb ásványi anyagokat és vitaminokat csak az orvossal egyeztetve szabad bevenni, ha egyénileg szükséges.

---