Az étrend-kiegészítők vitát váltanak ki a vitaminokról, de nem mindig

Írta: Dr. Philippe Montereau

vitát

Visszatért a tél elviselésének "lendülete"; több mint 10 millió francia fogyaszt vitaminokat, de főleg azért, hogy lefogyjon, jobban öregedjen és gyorsabban barnuljon.

Feladva: 2017.02.12. 15:26

Egy orvos sem mentes az ismétlődő kéréstől: "Doktor, mit gondol a vitaminokról, hogy tél előtt adjak egy kis lendületet?" A gyógyszertárak és a közlönyök megértették a fagy és a sötétség iránti étvágyat. De legyünk egyértelműek: a kiegyensúlyozott nyugati étrend, amely a legtöbb panaszosnál érvényes, pontosan azt biztosítja, amit a test kíván. Hetente háromszor elegendő a testmozgás és a télen még gyenge napfénynek való rendszeres expozíció is. Másrészt hány szezonális depresszió, természetesen nem erőszakos depresszió marad észrevétlen, és rossz megoldást talál ezekben az önelégült előírásokban? ?
Az orvosi szakirodalomban annyi cikk található a vitaminok dicsőítésére, mint azok elpusztítása.

D-vitamin és rák

Például a Journal of American Medical Association, a híres JAMA bizonyítékokkal szolgál a D-vitamin megelőző hatására a vastagbélrákban; de ugyanabban az orvosi folyóiratban megjelent egy tanulmány, amely arra a következtetésre jutott, hogy mivel a D-vitamin nagy részét a bőr szintetizálja a napsugárzás hatására, ha a Brit-szigetek floridai éghajlatú lenne, 22 000-rel kevesebb halál lenne ez a betegség Nagy-Britanniában évente.

C-vitamin, szeretett ex

Az orvosok bizonyos toleranciát mutattak a C-vitamin iránt, amely gyorsan átjut a szájból a vizeletünkbe anélkül, hogy túladagolás esetén bármilyen hatást gyakorolna; kevesebb, mivel tudjuk, hogy ha a bevitel néhány hónapig folytatódik, akkor elősegíti a veseköveket, anélkül, hogy valóban megoldaná fáradtságunkat, és sokkal inkább mással is összefügg: inaktivitás, túlsúly, napsütés, projektek vagy szabadidő hiánya. annak bemutatására, hogy ha jó a vitamin- és ásványianyag-állapot, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a rák ritkábban fordulnak elő, de nyilvánvaló, hogy kevésbé vagyunk betegek, amikor általános egészségi állapotunk van! Ez gyakran előfordul az étrend-kiegészítők hívein ...