Az étvágyszabályozás forradalmi módszere

Sok szakértő szerint gyakran elveszítjük a harcot a kilogrammokkal, mert nem vagyunk tisztában azzal, hogy minden elhagyja az elménket, és a legnagyobb harcok az agyban zajlanak, nem a gyomorban. Egy neves hipnoterapeuta feltárja, hogyan programozhatjuk az elménket úgy, hogy pontosan megértsük, kik vagyunk és kik akarunk lenni. A módszer egyszerű, de maximális koncentrációt igényel.

"A gyomor annyit tárol, amennyit adunk neki, és tudja, hogyan kell önállóan gazdálkodni, de az elme irányítja az egész testet. Az elméd azt mondja neked, hogy vékony vagy, amikor ténylegesen 10-15 plusz súlyod van, az elméd azt mondja, hogy egyél túl, ha stresszes vagy, ugyanaz az elme azt mondja neked, hogy jobb, ha egész nap a széken ülsz, és ránézel A TV és ez a sport hiábavaló erőfeszítés. Minden az agyban kezdődik, ahol programozzuk, kik vagyunk és kik akarunk lenni. Ha sikerül beprogramoznunk az elménket, akkor a fogyás belefoglalása nem jelent problémát számunkra "- magyarázza Eugen Popa hipnoterapeuta, a Román Hipnózis Szövetség elnöke,

Az egyik módszer, amelyet a hipnoterapeuta alkalmaz az ügyfelek számára, és amely hatékonynak bizonyult, az önhipnózis. Annak érdekében, hogy a hipnózissal kapcsolatos összes vélekedést demisztizálhassuk és helyes megértéssel kezdjünk, a hipnózis, illetve az önhipnózis nem alvásállapot, hanem az illető tökéletesen tisztában van azzal, mi történik körülötte. "Amikor önhipnózist tapasztalunk, akkor állandóan irányítunk, de a különbség az, hogy figyelmünk egy pontra vagy ingerre összpontosul. Ebben a szakaszban a tudatalatti elme sokkal fogékonyabb az általunk átadni kívánt javaslatokra. Olyan ez, mint amikor tudatában vagyunk légzésünknek. Folyamatosan lélegzünk, de nem vagyunk mindig tisztában vele "- mondja Eugen Popa.

---