Az exedért való sírás segíthet a fogyásban, tanulmányi eredmények
Nem minden felesleges könny az exedért. Valójában ezek jelenthetik a megoldást néhány felesleges kiló megszabadulására. Nos, nem, a szakítás szomorúsága és a fogyás közötti összefüggés nem annak tudható be, hogy depresszióból kevesebbet eszel, vagy hogy sokat edzel növelje önbecsülését. Valójában ez egy hormonális folyamathoz kapcsolódik !
Barátságos többet szeretne tudni erről az érdekes tudományos felfedezésről, hogy megértse, miért jó néhány szívfájdalmi könny a testének és az egészségének.
Amit tudnia kell
A Paul Ramsey Orvosi Központ vizsgálatának köszönhetően most már jobban megérthetjük annak az előnyét, ha egy sikertelen szerelmi kapcsolat pusztít. E tanulmány szerint a sírás segít felszabadítani bizonyos hormonokat: prolaktint, adrenokortikotrop és agyi leucint. Ezek viszont csökkentik a kortizol szintjét, amely anyag felelős megtartani a kalóriákat a testben.
Minden a kortizolról szól
Kimutatták, hogy a kortizol felszabadul a stressz idején. Vagyis a tested felszabadítja ezt a hormont, amikor szembesülsz a frusztráló esemény (mint egy szakítás), annak érdekében, hogy segítsen túlélni egy ilyen helyzetet, feltételezve, hogy futni fog, vagy megvédi magát e fenyegetés ellen. Az igazság az, hogy jelenleg nem ezt a hormont használjuk a stresszt előidéző veszély elkerülése érdekében. A testünk azonban még mindig hisz benne, és több kalóriát biztosít számunkra az elveszett mennyiségek pótlására.