Az ideális diéta - Egyszerűen fogyjon
Tartósan vékony a jelzőlámpa koncepcióval. Nincs kalóriaszámolás, nincs jo-jo effektus. A tesztelt személyek sikeresen elvégezték
Tartósan vékony a jelzőlámpa koncepcióval. Nincs kalóriaszámolás, nincs jo-jo effektus. A tesztalanyok sikeresen elvégezték
Egyszerűen fogyjon - ez a mottója a GU ideális étrendnek. És azok a tesztszemélyek, akik a könyv elkészítésekor betartották az étrendet, bebizonyítják, hogy ezt könnyű elvégezni, és elképesztő sikereket mutatnak be.
Az ideális étrend ötvözi a két vezető táplálkozási elméletet - a "Glyx" -et az "alacsony zsírtartalmú" -val. Ennek megfelelően az álomfigura egyszerű szabálya: csökkentse a helytelen zsírokat, fogyasszon alacsony "glyx" tartalmú ételeket és gyakoroljon többet.
A számos recept a jelzőlámpa színe szerint van elrendezve, gyorsan elkészíthető és a kalóriaszámlálás gond nélkül - ez teszi az ideális étrendet ... bővebben
Egyszerűen fogyjon - ez a mottója a GU ideális étrendnek. És azok a tesztszemélyek, akik a könyv elkészítésekor betartották az étrendet, bebizonyítják, hogy ezt könnyű elvégezni, és elképesztő sikereket mutatnak be.
Az ideális étrend ötvözi a két vezető táplálkozási elméletet - a "Glyx" -et az "alacsony zsírtartalmú" -val. Ennek megfelelően az álomfigura egyszerű szabálya: Csökkentse a rossz zsírtartalmat, fogyasszon alacsony Glyx tartalmú ételeket és gyakoroljon többet.
A számos recept a jelzőlámpa színeinek megfelelően van elrendezve, gyorsan elkészíthető és a kalóriaszámlálás gondja nélkül elkészíthető - ez megkönnyíti az ideális étrendet! A recepteket a típustól, az étkezési igényektől és az önálló étrendi szigorúságtól függően egyenként lehet összeállítani.
Mozgás nélkül nem lehet megtenni - ezért kínálnak fitneszprogramot a könyv harmadik részében.