Az idős emberek a böjtről, a nagyböjt elhagyásáról beszélnek Igen
Küldje el a cikket
És vajon jön-e a tudomány az egyik évszakról a másikra való átmenet időszakainak intelligenciájára, az új évszak sajátos új szokásaihoz való alkalmazkodásra? Új szokások és.új adaptációk ...
Itt nem először fordul elő, amikor valami harmonikus (egyesek számára!) És valami tudományosan bizonyítottan tökéletes és természetesen "egészséges" tökéletes harmonizációról hallunk. Anyagcsere-rendszerünk funkcionalitása a legjobban alkalmazkodik az egyik évszakról a másikra bekövetkező változásokhoz, az egész emésztési folyamat pihenőidőn vagy lassabb ütemén keresztül. Teljesen természetes, hogy ez megtörténik, és a Földön évezredekkel ezelőtt elhagyottak még hosszú idő után is egyetértenek velünk ...
Szóval, még egyszer kérdezem, böjtölünk-e vagy sem?
Végül is egy jól ellenőrzött étrend ebben az időszakban mindenki számára jobb általános állapotot hozhat. Senki sem mondja, hogy imádkozzon (nyilván megteheti!), De a belsőbb állapot, az önvizsgálat időszaka és a személyes állapot elemzése számomra evolúciósnak tűnik, annyira hasznosnak tűnik, annyira hívogató Olyan ez. Semmit sem kell tennünk, csak úgy, maradhatunk, pihenhetünk, nem? Engedjük meg magunkat egy élet egyszerűségében, amúgy is meglehetősen mozgalmasan, agglomerációval gondolatokban és reakciókban, böjtöljünk örömmel ...
"Az igazi gyors - mondja Nagy Szent Bazil -, hogy visszatartsa a rosszat ..."
Miért rossz? Vagy "melyek a rosszak"? Ez a kérdés meditációs témát jelenthet mindannyiunk számára, minden nap. Nem telt el úgy a nap, hogy ne értenénk valamit mindarról, ami kedvességet és szelídséget hoz, mindarról, ami érezteti bennünk a spiritualitás azon részét, amely nem más, mint a tudat és/vagy a tudat aktivált szintje kezdődött mindannyiunk életének pulzusa. A böjt nem arra szolgál, hogy lelkibbnek tűnjünk, mint más emberek, de ez egy lehetőség arra, hogy megérezzük lelki oldalunkat, a bennünk rejlő szépséget.
Nagyon gyakran a böjt gyakorlata hangsúlyozza az ételhiányt, de a böjt célja az, hogy a világi dolgoktól elfelé és a saját létébe nézzen. És megmutatni magunknak, hogy komolyan vesszük a kapcsolatunkat velünk! A böjt segít új perspektívát nyerni a dolgokban, és megújítja önbizalmát abban, hogy mit jelent az "Isten" mindannyiunk számára.
Maradjunk-e tovább, letelepedettebbek és józanabbak? Igen…
Hogy jobban jelen lehessünk az életünkben és szeretteink életében? Igen…
Adjunk-e többet és engedékenyebben nézzünk mindenkire, aki körülöttünk van? Igen…
Egyszerűbben és természetesebben kellene ennünk? Igen…
Mit válasszon a napi étrendben, az elme egyértelműsége és a megfelelő gondolat választásának szépsége mellett?
- Gyümölcsök és zöldségek - a gyümölcsökből és zöldségekből származó természetes gyümölcslevek és saláták vitaminok és ásványi anyagok gazdag forrásaként ismertek. Fogyassza őket minden nap, és jól fogja érezni magát.
- A gyökereknek egész télen étlapunk részét kell képezniük, a frissen készített zellerlé, sárgarépa, cékla nélkülözhetetlen.
- Mandula, dió, mogyoró, pisztácia, mag, ezek mind különleges táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek, és csökkentik az éhségérzetet.
- A méz antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes . és nagyon ízletes, de mértékkel, nem nagy mennyiségben!
- Különböző módon főzött bab, rizs, burgonya, hüvelyesek, különlegesen erre az időszakra jellemző ételek.
- A szárított gyümölcs jó szénhidrát, egyszerű vagy magokkal keverve, itt egy kiegyensúlyozott és ízletes étel.
- A hidegen sajtolt olajok általában jó zsírok a téli étlapunkban. Pirítós tökolajjal meghintve, megszórva néhány szezámmaggal vagy chiával ... íme egy kiadós étel! Ha van teánk is közeli, meleg és illatos, akkor csak az öröm lehetősége marad meg!
Végül is fontos a böjt?
Vagy másképp fogalmazva, sokkal fontosabb, hogy a tél előestéjén változásokat hozzunk a testbe?
És hogyan lehetne ezt jobban megtenni, mint egy egyszerű, minél enzimekben gazdagabb táplálékkal (azaz nyers, életet adó étel). És ha mégis össze kell kapcsolnunk ezeket az adaptációkat és változásokat, miért ne tennénk meg, miért ne próbálnánk kiélvezni valamit, ami archaikus is lehet, de íme, ez sokáig tart, és most a tudomány támogatja. ? Egy kis magabiztosság önmagunkba, végül mindkettőre szükségünk van, azon túl, hogy természetes az a feltétel, hogy többet akarunk az élettől, a "LENNI" természetes lényegéből!
Ami végül is mindegyikünk számára helyes és jó?
Mindannyian éreznek, tudnak, megértenek ... És ha nem, akkor azt tesszük, amit mások és - milyen jó lenne! - ha mindig voltak példaképeink, nem igaz?
Van néhány hét evolúciónk, felemelkedésünk, változásunk és örömünk ... hát legyen mindannyiunk számára!