Az idősebb emberek különböző étrendje 75 év után

A 75 év feletti emberek étrendje nagyon eltér a fiatalokétól? ?

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

idősebb

Feladva 2010. november 25-én, frissítve 2010. november 29-én

A válaszok Dr. Joëlle Perez, az orsayi kórház központjának háziorvosa:

"A fehérjebevitelnek valamivel nagyobbnak kell lennie, mert megváltozik a tárolás, az asszimiláció. Kevesebb húst esznek, kevesebb sós terméket esznek, amelyek általában a legtöbb fehérjét tartalmazzák. Az édes termékek jobban vonzódnak. amelyek több cukrot és zsírt tartalmaznak, és ezért valóban rontjuk ezt az egyensúlyhiányt, másrészt a normális öregedés izomvesztést, tehát fehérjét okoz. A fiataloknál az azonos súlyú zsírtömeg nagyobb, mint az izomtömeg. "