Az időskori fogyás csökkenti az emlőrák kockázatát - az öregség kalandja
Az egészséges fogyásnak értelme van idős korban is. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a menopauza után fogyókúrás nőknél kisebb az emlőrák kialakulásának kockázata.
Minél magasabb egy nő testzsírszázaléka, annál több női nemi hormon termelődik a szervezetben. Ezek stimulálják az emlőmirigyeket a sejtek megosztására. Valahányszor egy sejt osztódik, hibához vezethet, és ezáltal a sejt degenerációjához, azaz emlőrákhoz vezethet. Az elhízás és az emlőrák gyakran összefüggenek a múltban. Újdonság azonban, hogy az időskori fogyás csökkenti a rák kockázatát.
A Hope City National Medical Center nemrégiben publikált tanulmánya közvetlen kapcsolatot talált az emlőrák kockázata és az időskori fogyás között. Azok a nők, akik a menopauza után lefogytak, kevésbé valószínűek az emlőrák kialakulására.
A kutatás vezetője, Rowan Chlebowski csapata 61 335 nő adatait elemezte, akik részt vettek a World Health Initiative Observational Study-ban. A vizsgálat egyik résztvevőjének sem volt korábbi emlőrákja. BMI-jét a vizsgálat kezdetén, majd három év múlva újra felmérték. A nőket átlagosan 11,4 évig figyelték meg. Az eredmény: az öt százalékos testsúlycsökkenésű nőknél tizenkét százalékkal kisebb volt a rák kockázata, mint a stabil testsúlyú nőknél, a BMI változása nélkül.
RÖVID veszteség is működik!
A tanulmány azt is kimutatta, hogy kis súlycsökkenés is csökkentette az emlőrák kockázatát. A radikális böjtöt azonban el kell kerülni. Ha csökkenteni szeretné a túlsúlyt, rendszeresen gyakoroljon. Ez csökkenti a veszélyes testzsírt és felépíti az izmokat.
Természetesen sokkal több kockázati tényező van az emlőrák kialakulásában. A túlsúly azonban jelentősen hozzájárul az emlőrák kialakulásához.