Az IG szívdiéta - Pierre Nys

A szívroham, a magas vérnyomás, a koleszterinfelesleg kockázata. a legjobb tanács a szíved védelmére + ételek a 15 napos adaptált menük előnyére

Heart Diet

A szíved napi 100 000 alkalommal dobog, havonta 420 000 liter vért pumpál. Hatalmas munka, amely legalább rendszeres karbantartást igényel. Sajnos a koleszterin, a magas vérnyomás és a rossz étrendhez kapcsolódó összes betegség fenyegeti. Bármi is legyen a korod és a háttered, a szíved védelmének megoldása a mindennapi életben rejlik: az étrend, az egészséges életmód, a stressz kezelése, az elegendő és megfelelő fizikai aktivitás az erős szív kulcsa. Az IG Heart Diet ezen összetevők legjobbjait gyűjti össze.

Az IG Heart Diet segítségével megtanulod: