Az igazság a soványról

Kevesebbek az alacsony kalóriatartalmú ételek ?

Megtörténik. De ez messze nem minden termék esetében érvényes. Valójában a csökkentett cukortartalmat általában a zsírok dúsítása fizeti meg. És nem feltétlenül jó minőségű zsírok.

igazság

Diétásak-e a könnyű ételek? ?

Talán. Már meg kell állapodnunk a dietetika meghatározásában. Akkor meg kell néznie az összetételét. Ha a termék hosszú adalék- és édesítőszer-listával rendelkezik, a La Nutrition.fr hajlamos lenne nem egészséges terméknek tekinteni.

Fogynak-e ?

Nem. Az alacsony zsírtartalmú termékek nem okoznak fogyást. Mire alapozzuk ezt mondani? Különböző fogyasztói vizsgálatokon, amelyek azt mutatják, hogy az alacsony zsírtartalmú terméket nagyobb mennyiségben fogyasztják. A „könnyű” állítás megszünteti azt a pszichológiai akadályt, amely lehetővé teszi, hogy többet ehessen anélkül, hogy bűnös lenne. Kockáztatja, hogy 40% -kal többet fogyaszt (átlagosan). Tehát jobb, ha nagyon könnyű (nem mind, emlékezzünk rá).

Édesítőszer valóban kalóriamentes ?

Nem. Nem mind. A legtöbb poliol kalóriát szolgáltat.