Az igazság a sült krumpliról; Nem mérgezőek; Egy orvos elárulja, hogyan kell megenni őket -

Mindannyian szeretjük a sült krumplit, akár sima, akár sajttal vagy szószokkal együtt. Legtöbbször nem ajánlják őket, mert az olaj miatt fájnak, amelyben sütik, hanem azért is, mert igazi kalóriabomba. Egy orvos azonban kiderítette az igazságot a románok kedvenc ételeiről.

Így Mihaela Bilic táplálkozási szakember azt állítja, hogy maga a termék nem mérgező, de nagyon fontos, hogy ésszerű mennyiségben fogyasszunk hasábburgonyát.

"Szeretjük a schnitzeleket. Az egész burgonya felszívja a növényi olajokat, és 4-5-szer több kalóriát fog fogyasztani, amikor megsüt. Az olaj a legkoncentráltabb tápanyag. Táplálóbb, de néhány gyermek számára nem jó. A termék nem mérgező, az adag mérgező. Bármi, ami túl sok vagy túl gyakran okoz problémákat. De a sziluett, nem az egészség. Nem valószínű, hogy megbetegedünk a hasábburgonyától vagy a szelettől "- mondta Mihaela Bilic táplálkozási szakember.

Csapdák fordulhatnak elő

Mihalea Bilic azon a véleményen van, hogy csapdák sorozata jelenhet meg az étrendben. Egyikük „túl sok erősen koncentrált ételt fogyasztana. Egyes ételek vízben és levegőben gazdagok, amelyek sűrűséget és jóllakottságot kölcsönöznek. De alacsony a kalóriatartalom, például a leves, a tej. ”

Mihaela Bilic orvos jól ismert táplálkozási szakember Romániában, és a "ABC of diet" című könyv szerzője, amelynek célja a táplálkozással kapcsolatos számos előítélet forradalma.

---